別輕易給自己戴上“早泄”的帽子
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“大夫,我今年32歲,結婚已4年,近來覺得性生活時經常發生提前射精情況。現在每次的性生活都是興高采烈地開始,掃興地結束,特別是看到妻子充滿慾望的目光,總會感到自責。大夫,您看我這種情況算是‘早泄’嗎?”
這位患者在性生活中遇到的問題,是許多男性或多或少都可能碰到的。
說起早泄,這是一種比較常見的男子性功能障礙,通常是指性生活時男方射精過快的表現,致使男女雙方尤其是女方不能得到足夠的性滿足的現象。那麼,射精到底多快纔算早泄呢?究竟根據什麼樣的“度”去判斷是否早泄呢?到目前爲止,醫學界對此也爭論不休。但總結起來,主要有兩種意見:一種是以女方性高潮的出現爲標準,射精發生在雙方期望的射精時間前,其關鍵是男方不能將射精隨意地控制足夠長的時間,致使女方達不到性高潮;另一種認爲,應以性交開始到射精發生的時間來定。有資料認爲這段時間應維持在5分鐘以上纔算正常,也有的認爲能維持2分鐘以上就算正常,如果維持的時間少於這個標準,就不能提供足夠的刺激,從而使女方達不到性高潮。
從這兩種意見上看,過分強調女方的性高潮,往往難有統一的標準。就生理角度來說,性交時男方的性高潮比女方來得早,很多男性在性交時2~3分鐘就可以射精,而女方的性高潮來得較遲,有些甚至需要相當長的一段時間。對於新婚夫婦來說,男女雙方的性高潮難以同步的現象是很常見的。但是,只要正確對待這種現象,經過一段時間的“性磨合”後,大都能自行解決這一問題。只有少部分人,由於過早地將自己診斷爲“早泄”,從而失去了性生活的“勇氣”,而進一步加劇了快速射精。另外,由於不同的女子在性交中會有不同的表現,有的很容易達到性興奮,而有的則要幾十分鐘甚至一個小時的性交才能達到性高潮,少數女性需要經過多次性交才能得到性滿足,所以,對於這樣紛繁複雜的性表現差異,怎麼就能輕易的給自己戴個“早泄”的帽子呢!
那麼,當男性患上早泄又該如何治療呢?
1、不能把注意力全部放在做愛上面,比如做幾下,又停下和你的對像說幾句,分散一下注意力,就能延長時間了。
2、煅煉陰莖,最常用的辦法爲冷熱交替法,先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘,然後立即放入冰冷的涼水裏,反覆幾次,等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
3、可以戴避孕套或是在陰莖頭塗抹藥膏,降低陰莖頭的靈敏性。
4、調節好呼吸節奏。如果感到要射精,可以作深呼吸,並轉移集中注意力。實在感到要射時,可以捏緊陰莖頭幾分鐘。
5、小便時強制控制,即尿一下強制自己停下來,停幾秒鐘,再反覆,一般一次反覆三到五次吧,可以延長性交時間。
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