艾滋病保健 吃這9款食療方
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艾滋病保健吃這9款食療方
補虛正氣粥
材料:炙黃芪3O-60g,人蔘3-5g(或黨蔘15-3Og),白糖少許,粳米100-150g。
製法:先將黃芪、人蔘(或黨蔘)切成薄片,用冷水浸泡半小時,入砂鍋煎沸,後改用小火煎成濃汁,取汁後,再加冷水,如上法煎取二汁,去渣,將一、二煎藥液合併,分二份,於每日早、晚同粳米加水適量煮粥。粥成後,入白糖少許,稍煮即可。人蔘也可製成參粉,調入黃芪粥中煎煮服食。
功效:補正氣,療虛損,健脾胃。適用於艾滋病各期見有氣虛證者。
粳米阿膠粥
材料:阿膠20g(搗碎,文火炒至呈黃色,研爲細末),粳米100g,紅糖適量。
製法:將淘洗乾淨的粳米放入鍋內,加水適量,用武火煮沸後,轉用文火煮成米九成熟。加入阿膠粉、紅糖,邊煮邊攪勻,將粥稠膠化即可。
功效:養血止血。適用於艾滋病陰血不足或出血者。
蟲草甲魚
材料:蟲草5只(10-15g)、甲魚1只(500g左右),鹽、味精少許。
製法:將甲魚剖腹去頭及內臟,洗淨待用,把蟲草納入甲魚腹中,置於湯鍋內,加水500ml,加鹽及味精,隔水置入鍋中,用武火煮沸後,轉用文火燉至酥爛,藥食同吃。
功效:滋陰涼血,補肺益腎。適用於艾滋病陰血不足、肺腎兩虛者。
芪棗蓯蓉狗肉湯
材料:狗肉100g、黃芪15g、大棗30g、肉蓯蓉15g,姜、蔥、味精、茴香適量。
製法:將肉蓯蓉浸入黃酒中24小時,去皮切片,黃芪切片,棗去核,肉蓯蓉、黃 芪均裝入紗布袋中。將狗肉在沸水中焯一下漂淨,加藥、棗肉、姜、鹽、茴香、適量清水,用旺火煮沸後移至小火煮至酥爛,棄藥,加蔥、味精調味即可,吃肉喝 湯。
功效:補腎壯陽,益氣補血。適用於艾滋病氣血虛衰、腎陽不足者。
白朮豬肚粥
材料:白朮30g,豬肚1只,生薑少許,粳米l00g。
製法:洗淨豬肚,切成小塊,同白朮、生薑煎煮,去渣取汁,用汁同米煮粥。豬肚可取出,適當調味後佐餐。早晚餐時溫食此粥。
功效:益氣健脾,用於艾滋病脾胃不足者。
蓮子百合燉瘦肉
材料:蓮子30g,百合30g,瘦肉200-200g。
製法:各味洗淨後加水適量燉熟,適當調味服用。
功效:補肺腎之陰,用於艾滋病肺腎陰虛者。
蒲公英銀花連翹粥
材料:幹蒲公英40-60g(鮮品用量60-90g),銀花20g,連翹10g,粥粳米30-60g。
製法:洗淨蒲公英,切碎。煎取藥汁,去渣,入粳米同煮爲稀粥飲食。
功效:清熱解毒,消腫散結。適用於艾滋病熱毒蘊結而見淋巴結腫大、乳蛾腫痛、發熱等。
軟炸芪蓮豬肚
材料:豬肚1個,蓮子100克,黃芪15克,黨蔘10克,白朮10克,柴胡5克,升麻5克,乾麪包末50克,雞蛋3個,醬油、砂 糖、胡椒粉、精鹽、蔥、生薑各適量,花生油500克(實耗50克)。
製法:豬肚洗淨,除去外表油脂及裏膜,用粗鹽,鹼反覆揉搓,抓勻醃1小時後,再用流動的清水漂至色白,無鹼質。入沸水鍋中氽一下撈出,紗布包住擠幹水份。黃芪、 黨蔘、白朮、柴胡、升麻洗淨,烘乾研成細末。蔥、姜切成末。蓮子洗淨,去皮去芯。蓮肉放入豬肚內上籠蒸爛熟,取出蓮肉搗碎。豬肚切片,加醬油、白糖、中藥 末,蔥薑末,精鹽,胡椒粉醃入味。雞蛋入碗內打散,加麪粉蓮茸調勻。鍋置中火上,下花生油燒至五成熱將拌有藥末的肚片滾上面包末,蘸勻蛋麪糊下鍋炸,待炸 至金黃色時撈出,裝盤。
功效:補中益氣,健脾養胃。
涼拌苦瓜
材料:鮮苦瓜100克,食鹽1克,香麻油適量。
製法:將苦瓜去瓤及子,洗淨,切成片,置碗內,加入食鹽、香麻油拌勻即成。
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