經期能吃感冒藥嗎 這些食物經期不要吃
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女人在出於生理期的時候,身體的免疫力是非常的差的,所以說很容易生病的,那您知道女人在來例假能吃感冒藥嗎?您知道女人經期不能吃什麼藥物嗎?不知道沒關係的哦,今天小編就爲您介紹一下有關月經期間不能吃什麼的知識,感興趣的您趕快來看看啊。
來例假能吃感冒藥嗎
感冒藥含有大量的激素成份,會影響女性的內分泌,對女性身體健康危害很大,因此女科專家建議女性在經期最好不要吃感冒藥,由其是不要吃活血化淤的藥物。
如果感冒不是很嚴重的話,那麼可以選擇物理治療方法,例如多喝水,多吃維生素C,多休息,可緩解感冒的症狀。
或者利用中醫治療方法,當然瞭如果利用中醫治療的話,要對症治療,看下自己是屬於哪類型的感冒,如喝生薑水,多吃發汗的食物,按摩,這些都是常見的中醫治療疾病的方法。
而如果感冒的問題嚴重的話,可以選擇激素成份較小的感冒藥。
如風寒感冒:則可選擇辛溫解表類的抗感冒藥,如風熱感冒的話,則應多選擇清熱解毒類的藥物,在用藥的時候,可多用薑湯送服,以減少藥物對身體的副作用。如果是熱入血室,感冒特別嚴重的話,建議到醫院接受正規的治療,並和醫生說明你正在經期。
其實對於女性來說在經期的時候,由其要注意預防感冒:
一、經期的時候要多注意休息,儘量不要熬夜,多休息。
二、加強營養,經期抵抗力差,此時更要加強營養,但是加強營養不是說多吃肉多肉,辛溫食物,由其是要多喝湯,多吃流質的食物。
三、多喝水,水是生命之源,喝水可促進新陳代謝,提高身體免疫力,由其是有輕微感冒的人來說,多喝水,就可緩解感冒的症狀。
四、不吃生,冷食物,經期是屬於特殊的時期,生冷的食物,不僅會影響女性正常的內分泌食物,而且會加重感冒的症狀,所以儘量不要吃。
五、儘量避免去公共場所,由其是在流行感冒期,最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話,儘量要少接觸。
此外,對於女性來說提高身體免疫力是預防感冒的一個最好方法,生活中很多女性都沒有運動的習慣,不喜歡曬太陽;
其實,日常生活中如果可以保持每天運動一到兩個小時的習慣的話,就可提高身體的免疫力,而陽光中雖說紫外線對皮膚危害大,但是也有一定的“殺茵”作用,可減少感冒的症狀。
當然瞭如果經期感冒了,利用食療的方法來緩解感冒的症狀。
像雞肉,就是一種含有人體所需的氨基酸,同時其脂肪含量是相當少的,多喝雞湯,可起到一個緩解感冒症狀的作用,當然了在選擇雞肉的時候,要儘量選擇那些瘦弱一點的。而且經期喝雞湯還可提高身體的免疫力,對於其它疾病也有很好的預防作用。
總之,經期如果不小心感冒了,儘量不要吃感冒藥,如果一定要吃的話,也要諮詢一下這些藥物是否會影響到經期的健康。
經期不能吃的食物來月經不能吃什麼?月經是女性的特殊生理時期,月經期間不能吃什麼?例如茶、咖啡、冷飲、酒等,都儘量在經期裏忌食。女性要注意這些月經期間不能吃的食物。
經期不能吃的食物
1、茶
女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉澱,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,引起月經提前和經量過多。
4、冷飲
寒性月經病者忌飲。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食慾。
6、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免引起月經提前和經量過多。
7、螃蟹
女性在月經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。
8、田螺
性大涼,能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
10、西瓜
經期的女性應禁食。
11、竹筍
竹筍性寒,女性在經期應忌食。
經期不能吃的水果
專家表示,月經期間女性可以適當食用水果,一些水果有防治便祕、避免盆腔充血的功效,有助於女性經期健康;但有一些水果卻會對女性身體造成傷害,進食後可能造成痛經、體弱乏力等問題。
1、一些屬性偏冷的水果不宜吃,會造成血液不流暢,寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果,女性在月經期間一定不能吃。
2、冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裏拿出來吃。例假期間如果吃了冰品,體內溫度下降,會刺激子宮收縮性變差,經血較難排出,於是形成血塊,子宮這時不得不加大收縮的力度排血,從而形成痛經等不適症狀。
3、酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季節水果。反季節水果營養價值打了折扣,而且可能使用一些化學農藥進行催熟,一定程度上對人體不利。而在例假期間,女性身體免疫力下降,更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
經期不能吃什麼藥
1、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等,黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。
2、治療婦科感染的陰道局部用藥
治療陰道炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因爲在月經期間,子宮黏膜充血,宮頸口鬆弛,加上陰道里有積血,非常適於細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。
3、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。
4、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食慾的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難,或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現閉經。
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