謹記水葡萄的的4個禁忌
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水葡萄的禁忌
1、糖尿病患者,便祕者不宜多吃。
2、脾胃虛寒者不宜多食,多食會令人泄瀉。
3、水葡萄不耐貯藏,一般室溫下只能貯存一週,因此購買之後要儘早食用。
4、水葡萄底部比較容易藏有髒東西,要用水沖洗乾淨,略泡些鹽水後再吃更好,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。
哪些人可以吃水葡萄
一般人都可以吃水葡萄,健康體質平和質,氣虛體質,溼熱體質,痰溼體質,陰虛體質,瘀血體質的人都是可以吃水葡萄的。
小孩有消化不良時,用水蒲桃伴食鹽食用,有幫助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。水葡萄特別適合孕婦、高溫環境作業人羣、接觸化學毒素人員,不過任何食物都不可過量,適量吃就好了。
水葡萄的功效與作用
水葡萄週年常綠,也是家庭綠化樹。樹姿優美,花期長、花濃香、花形美麗。掛果期長,果實累累,果形美,果實呈鐘形,果色鮮豔奪目,果肉海綿質,略有蘋果香氣,味道清甜,清涼爽口,品種有乳白色、青綠、粉紅、深紅色。在炎炎夏日,吃一個水葡萄來解暑實在是再好不過了。而且,水葡萄的營養價值也不少噢。
水葡萄味甘,性平,營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等。新鮮的水葡萄各營養成分的含量分別是:VC爲78.07mg/kg,有機酸爲0.205mg/kg,蛋白質爲0.690%,總糖爲7.680%,含水量爲90.75%,帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。由於含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
水葡萄的飲食禁忌有哪些呢?從文中我們可以瞭解到,糖尿病人跟脾胃虛寒的人是不宜吃水葡萄的哦,如果你屬於這2種人羣,那麼一定要忌忌口,以免對身體造成不必要的傷害。
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