小月子要做多久 看身體恢復情況
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有人把人流手術之後,成爲小月子。因爲人流手術是人爲地中斷正常妊娠,並沒有經歷一個緩慢漸進的適應過程,所以會對機體造成傷害,對人體健康是有一定影響的,而做小月子就變得很重要。那麼,小月子要做多久呢?
小月子要做多久
如果是懷孕小於13周的婦女,一般需要休息兩週左右。而超過13周的最好能夠休息一個月的時間。但是具體休息時間,也要可以根據女性自己的身體狀況進行調整。因爲流產對女性的身心都會造成比較大的影響。所以不但身體需要恢復,同時也需要兼顧心理的調整,需要朋友,伴侶更多的陪伴和關心。如果沒有休息好,就有可能感染很多婦科疾病,甚至留下後遺症。後遺症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宮內膜異位症、宮頸炎、宮頸糜爛、痛經、輸卵管炎、不孕症和輸卵管堵塞等疾病。
坐小月子的重要性和坐月子一樣,因爲流產後,子宮、卵巢等也會經歷修復的過程,如果沒有注重調養,則健康可能因此受很大影響,嚴重會造成不孕。而且坐小月子也是女性最好的改善體質的時機,小月子會將原先儲存在身體裏、中醫中通稱“惡露”的東西,會在小產時隨着胎兒一起排出體外。所以,這也是體內內分泌的一次大清洗。在子宮把廢物排淨後,體內就會呈現一種真空狀態,可以減輕女性在懷孕前的各種亞健康疾病,包括體質偏差,比如腸胃不適、貧血等問題,都可藉助坐月子的機會,獲得很大的改善或徹底治癒。
小月子是什麼
小月子是孕婦在選擇人工流產或者自然流產後的時間,相比大月子來說,從時間和程度上更爲輕緩。因爲意外懷孕的手術雖然是相對安全一些的小手術,但是給子宮和卵巢等相關器官會造成傷害,所以也要經歷修復的過程。
如果沒有注重調養,則會留下病根。而在意外懷孕手術後,一般女性都需要休息半個月或一個月的時間,這段時間俗稱爲“小月子”。其實精子和卵子的相遇只有大約30%的受精機率,而這些受精之中會有23%左右,會在臨牀上尚未證實有懷孕時就被流掉了,而另外的67%確認有懷孕,但是也不能全部剩餘下來,會有少部份女性在第一妊娠期選擇自然流產。而其它沒有選擇流產的中,在歷經懷孕第一和第二妊娠期的過程中,也會有部份胎兒因爲早產、胎兒異常導致胎死腹中,沒有辦法活至足月生下來,女性就必須接受終止妊娠的處理。
如果對“小月子”護理不當,很容易引發婦科疾病,比如陰道炎、子宮內膜異位症、痛經、急慢性盆腔炎、附件炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、宮頸炎、輸卵管堵塞,甚至不孕症等疾病。
小月子如何護理
在流產手術之後要注意休息,尤其在頭三天最好臥牀休息。在人工流產之後,子宮內膜會留下創面,如果過早的下牀活動,可能會長陰道出血時間,不利於體內創傷修復,所以在半月內都要避免參加過量的體力勞動和鍛鍊。
1、小月子中要適當增加營養,雖然手術很小,還是會引起少量的出血,身體會受到損傷。所以,應及時補充一些如蛋類、豆製品、瘦肉、鮮魚,這類的富含蛋白質和維生素的健康食品。
2、因爲在手術時,會在子宮壁上留下創面,並伴有少量出血,所以要及時觀察出血情況。這種出血的情況一般會隨着子宮收縮而慢慢在3-5天內漸停止,最多也不會超過10-15天。但是,一旦陰道出血量超過月經的血量,並且持續時間過長,而且還伴有白帶渾濁、下腹痛、發熱等不正常的表現,就要擔心子宮內有殘留物的存在,因儘快就診治療。
3、在人工流產後1個月左右,女性會恢復正常的排卵,所以要堅持做好避孕措施。所以,人工流產後如果想要恢復夫妻性生活,就不能對避孕馬虎大意,採用正確適合的避孕方法,防止再次意外懷孕。
4、因爲流產後會導致機體的抵抗力下降,所以要更加應注意女性個人衛生。尤其是在子宮受損之後,會發生陰道分泌物增多情況。陰道也就成爲了細菌感染、繁殖的最好地方。所以,女性就要特別注意清潔外陰部,使用流動水清洗外陰部,使用的衛生紙也要進行消毒。在一個月之內要禁止同房,防止性生活帶來的感染。
小月子注意事項
小月子期間女性十分的虛弱,身體抵抗力也會下降,此時要注意一些事項,使身體恢復的更快。
1、手術後的前三天要注意臥牀休息,三天後到一星期之後,再逐漸增加活動時間和強度。尤其注意的是,在小月子的前半月內不可以從事過重的體力勞動,也要避免接觸冷水和身體受寒。
2、要加強女性的營養,多吃一些豆製品、奶、魚、蛋這類蛋白豐富的食物。還可以選擇食用大棗、枸杞這類補血的食品,並且要多吃新鮮蔬菜補充維生素,以加快身體損傷的修復。
3、要禁止性生活和注意個人衛生,在人流之後子宮口還沒有完全閉合,這時的女性很容易受病菌侵襲。所以這段坐小月子時間裏,要格外注意個人衛生,比如術後半月內不可以進行盆浴,以免非流動水進入陰道。另外,人流之後一月不可以進行性生活,以免造成人爲的感染。
4、人流手術之後,因爲子宮會造成損傷,會有3-5天的陰道流血情況。所以要注意女性的陰道出血情況。
小月子後多久可以同房
流產手術之後最好過一個月後同房。因爲流產手術後,會對子宮內膜造成損傷,需要一段時間修復,並且生理功能也需要恢復時間,一般這個時間爲一個月。所以建議流產一個月到醫院檢查B超,再確認子宮恢復良好,並且能夠確認達到健康標準之後,再進行同房。
小月子期間過早的同房,會造成很多問題。因爲這時候子宮尚未完全恢復,並且子宮頸的黏液栓還沒有完全形成,還不能阻止細菌的入侵。而且這時候子宮內膜也沒有完全修復,如果過早同房會導致子宮的上行性感染甚至出血,引發衆多婦科炎症,比如盆腔炎、子宮內膜炎、附件炎、宮頸炎,甚至嚴重到影響以後的生育情況。
而且在流產後,大約20天會恢復排卵。因爲個體差異,甚至有的女性一兩週就可以恢復,所以如果小月子期間過早的同房,而且沒有做好避孕措施,很有可能造成第二次意外懷孕。
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