扁桃體炎發作了？6種水果能潤潤喉

由於夏季天氣炎熱，很多人很容易因爲內火旺盛而出現扁桃體發炎症狀。扁桃體發炎會讓患者感覺到喉嚨不舒服，連喝水也不舒服。這時候就可以選用一些水果來滋潤喉嚨，並且起到治療的效果。而在這些水果當中，梨是首當其衝。

吃哪些水果可以有效改善扁桃體炎?

1、梨

我國中醫指出，梨性涼，有着很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，同時在炎熱以及乾燥的天氣裏適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效。並且通過研究，梨中含有豐富的水分以及大量的維生素c，對於上呼吸道感染，如扁桃體發炎、聲音嘶啞、咳嗽等都有不錯的緩解效果。而且梨還可以和川貝一同熬製，也是一道不錯的潤喉止渴的食療。

2、金橘

金橘含有大量的營養物質，尤其是維生素c這種微量元素，而這些營養物質可以有效減輕患者喉嚨發炎的情況，而且金橘果肉除了緩解喉嚨不適，還可以有效促進扁桃體黏膜的修復，可以起到很好的治療效果。所以扁桃體發炎患者可以多吃些金橘，來緩解喉嚨不適感。

3、石榴

經過研究發現，石榴的煎汁具有很好的治療扁桃體發炎的功效，同時對扁桃體發炎所導致的喉嚨痛更有着極好的治療以及緩解功效。所以患者可以生吃石榴或者將石榴熬成汁來進行漱口都可以起到治療扁桃體發炎的效果。

4、枇杷

枇杷有清熱潤肺的作用，經常食用對肝臟有很好的養護功效，並且枇杷可以有效的起到止咳、潤肺、清熱的功效，尤其是對扁桃體發炎的患者以及慢性咽炎患者能夠有很大的治療效果。

5、檸檬

檸檬含有大量的維生素c，在出現扁桃體發炎的時候可以幫助修復扁桃體黏膜的受損，並且可以提高免疫力，讓扁桃體快些恢復。

6、柚子

柚子的營養豐富，含有大量的維生素以及氨基酸，可以起到潤肺止咳，化痰等功效，對扁桃體發炎有着不錯的治療效果。

扁桃體炎吃什麼好

1、飲食宜清淡，多吃水分多，又易吸收的食物，如米湯、果汁等。慢性期宜多食蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品。

2、荷葉蓮子粥：適用1歲起的小兒。

鮮荷葉1大張、鮮蓮藕1小節、大米50克，白糖適量，荷葉洗淨，切成小片；蓮藕洗淨，切成小粒；大米洗淨。用荷葉煎湯500毫升左右。將切好的蓮藕與大米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調味後即可。

蓮藕能促進胃腸蠕動，從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用；荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼等元素，有解毒作用，小兒扁桃體炎的食療適用於發熱、舌紅、面赤、口渴、小兒熱毒，還能消暑化溼。

發病時應臥牀休息，多飲水，排除細菌感染後在體內產生的毒素。淡鹽水含漱每日多次，保持口腔清潔無異味。

同時也要注意，患了扁桃體後有以下的飲食禁忌要遵守：

1、忌菸酒：因菸酒屬於辛熱溫燥類食品，具有化火傷陰，能使內熱加重；同時，酒精也能擴張外周血管，使炎症的水腫、滲出加重，導致扁桃體炎的反覆發作或加重病情。

2、忌飲生冷冰凍食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎症都有紅、腫、熱、痛現，微細血管擴張充血，如食冷凍食品，使炎細血管痙攣收縮，血液循環障礙，加重炎症，情反覆難愈。

3、忌食辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火鍋、榨菜等。因辛辣之品多辛熱，易化火，能加重胃熱，熱毒上攻，症狀加重。

4、忌食炙烤、肥膩食物：如肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉串、豬排等。因這些食物易生痰化火，痰火搏結，灼傷咽喉，加重病情。

5、忌食魚腥發物：如蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。因這些食物能聚痰生熱，催發扁桃體炎。

6、忌食各種溫陽補腎之品：如鹿茸、人蔘、男寶、十全大補酒等。因這些食物都是溼熱內阻，可使內熱壅盛，加重扁桃體炎。