多長時間清洗一次陰道 女性都該知道
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女性的生理結構是比較特殊的,所以平時要特別注意陰道的清潔,因爲如果清潔不當,就可能引起陰道感染,引發一些婦科疾病,還可能導致尿路感染。但如果清潔過度,同樣是不好的,可能會讓陰道內環境失衡,同樣會引發病菌的入侵。
多長時間清洗一次陰道
現在正值夏季,一般一天清洗一次外陰道就可以了,女性在洗澡的時候順帶清潔外陰即可。如果是在冬天,可以2~3天清洗一次。不過,如果是處於經期的女性,則需要注意的是,儘量使用溫水清洗外陰,另外做到勤於更換衛生巾,這樣才能避免細菌入侵。
清洗陰部有哪些注意事項
清洗外陰部是有講究的,女性不能使用含有大量鹼性的肥皂,也儘量不要私自使用洗陰液,否則可能對外陰造成一定的刺激,還會改變陰道正常的酸性環境,破壞保護私處的天然屏障。另外最好做到專人專盆專毛巾,每次清洗完以後,毛巾要在太陽下晾曬,這樣才能起到殺菌的作用。
女人的陰道要怎麼保養
女性陰道除了要注意清潔之外,平時也要學會保養它,具體做法如下:
1、提倡淋浴
女人洗澡的方式有淋浴和盆浴兩種,小編建議大家儘量不要洗盆浴,這樣可以有效地避免不乾淨的水逆行感染。
2、做好便後清理
不論大小便,女性在擦拭的時候,應該從前到後,而不應該從後往前擦拭,這麼做可以避免陰道和尿道交叉感染。
3、使用蹲式馬桶
坐式馬桶雖然方便,但是不潔的坐式馬桶可能傳播細菌,尤其是在公共的場所,相比坐式,蹲式的會更加健康。
4、少穿緊身褲
緊身褲會讓陰道“呼吸”不暢,繼而導致私處悶熱潮溼,讓細菌大量繁殖。
5、講究性生活衛生
平時也要做好性生活的衛生工作,否則不潔的性生活可能導致細菌交叉感染。
6、多吃新鮮蔬果
蔬果中含有大量的纖維素以及豐富的維生素C,可以讓女性的陰道更加富有彈性,還可以讓陰道壁形成一層保護膜,以阻礙細菌的入侵。
7、補充維生素B2
女性如果缺乏維生素B2可能會讓陰道損傷嚴重,還可能導致陰道乾澀、瘙癢、充血、潰破等。女性補充維生素B2可以通過藥補,也可以通過多吃五穀雜糧食物來補充,維生素B2存在於植物的果皮之中,因此吃一些水果的食物最好連同皮一起食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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