子宮全切後多久能下蹲 儘量晚一點
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“子宮全切後多久能下蹲?”很多女人都在意並且想要諮詢這個問題,畢竟這是爲了身體考慮。小編提醒,對此有疑問的女人,請往下看吧。
子宮全切後多久能下蹲
建議在術後7天及以上在下蹲,而且這個時候蹲的時間要把握住,不能太久,不能身體受不了。想要如同術前一樣自由下蹲的話,起碼要30天及以上,因爲這個時候,傷口都已經完全癒合了,和往常一樣下蹲並不會影響你的盆肌健康。
這裏需要提醒的,不管你的身體素質有多好,做完子宮全切手術之後,千萬不要過早下蹲,因爲術後陰道殘端的位置需要用線縫合,過早下蹲的話,很容易造成盆底肌鬆弛,這樣一來就很容易出現陰道口墜脹不適。
溫馨提示:子宮全切手術之後,爲了避免下蹲,當你要排尿或是排便的時候,請使用馬桶如廁。
子宮全切後的保養
1、注意情緒
積極的情緒有利傷口癒合,因此,做完手術之後,女人們要放寬心。不要整天糾結自己所患的病,會不會又復發的可能性,別過於焦慮和擔憂。
2、注意休息
做完手術的人,在術後一週之內,基本上都是應該臥牀休息的。不然,對傷口的恢復有很大影響。但是並不是讓你整天都待在牀上,當你精神頭比較好,體力也有的時候,應該適當下牀慢步走動。這樣子做,能夠讓你的腸胃早些恢復功能。
當你做完手術超過了一週之後,可以走出家門,做些戶外活動,比如說外出散步。其他的活動還是儘量不要做,尤其是需要負重的、消耗大量體力的。因爲這樣子很容易造成陰道頂端的切口縫線脫落,致使你出現出血問題。
3、注意營養
做手術對人體的損傷是極大的,爲了身體儘快恢復,就要補營養。其中,建議做完子宮手術的人,平日了應該多吃一些對傷口會有利的,能夠快速補充體力的食物,比如說着這些食譜:
A、瘦肉湯
準備好200G的無花果,100G的太子參,25G的豬瘦肉。
之後將全部食材洗好,洗好後前兩種直接放入燉蠱中,而瘦肉則切片,或是切塊後再放入燉盅中。
然後加水淹沒食材,如果想多喝點湯,那麼就多加一碗水。隔水燉上2個小時之後,加入食鹽調味就行了。
B、鱸魚湯
準備好300G的鱸魚,50G的枸杞子,15G的大蔥,5G的姜。
然後將鯉魚宰殺處理後洗淨,之後放入盆中往魚身上倒10G的料酒,抹均勻之後加些鹽再塗抹均勻。
之後洗好大蔥切成段,洗好姜切成片,之後將蔥段和薑片塞進魚腹之中。弄好後將鱸魚放入湯鍋中,加入5大碗的高湯,倒入洗好的枸杞之後,加蓋燉煮。
最後等到鱸魚熟了,加入少許的食鹽調味就可以吃了。
這兩款湯喝起來都很美味,而且營養價值高,尤其適合做完手術後,身體比較虛弱的人食用。因此,建議術後腸胃恢復了一些的病人,不妨讓家人給你燉湯喝。
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