婚後女人爲什麼容易發胖 多半是這些原因
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不知道大家有沒有發現,很多女人在結婚之後比單身的時候胖了不止一點點啊。這是咋回事呢?其實每個女人都可能會出現婚後發福的情況,生活環境變了,很多事情做起來就變得比較有味道,吃的也比以前多了,發胖是常有的事情,一起來看看原因吧。
1、女人婚後對身材的重視程度會下降
很多女人在結婚後,思想狀態會發生轉變,也許在單身的時候會十分的看重自己的身材顏值,覺得要控制好自己的體重,這樣纔可以找到一個更加理想的對象,但是婚後的心理就不一樣了,婚後的大部分女人覺得反正自己也是當媽的人了,想吃的東西就可以放開吃了,管他什麼身材苗不苗條的,活的開心纔是最重要的,因此就會在飲食上面缺乏一定的自制力,從而身材漸漸走形。
2、婚後生活方式的改變
婚前是一個人的單身狀態,很多人也是一個人生活的狀態,想吃的時候就去煮來吃,不想吃就不吃,有一餐沒一餐的情況很常見,但是婚後就不一樣了,就算自己不吃,也要考慮另一半的飲食,因此不管吃不吃都是會煮飯的,因此吃着吃着就吃多了,體重也漸漸增多了。
3、受到生育的影響
其實很多人都是會注意好自己的身材的,但是有了孩子之後就又是另一種情形了,有了孩子之後就會不知不覺吃的很講究,量也不少,因爲覺得這樣孩子纔可以得到好的營養,生出來纔會更加的健康,再加上坐月子的營養一補,發胖是很正常的事情。
4、受到壓力的影響
很多人在覺得自己的壓力很大的時候會尋求發泄的途徑,吃東西是一個很好的發泄方式,尤其是吃一些甜食甚至是高熱量的食物。婚後的女人要面對的壓力並不會比男人少,同樣要面對家庭、工作、孩子的教育等問題,這時候對自己食慾的控制也不是那麼的理想了。
5、運動的時間減少
婚後的女人大部分的時間都是留給自己的孩子和家庭的,自己的私人時間很少,而且運動的時間就更加少了,尤其是帶孩子的女人,有點時間寧願躺着睡一覺也不願意去運動了,吃的多,動的少的話,時間一長,身材自然是變形的。
但是對於人來說,能吃就是福,健康的發胖總比營養不良好,尤其是婚後的女人,身上的擔子也是不小的,因此該吃的時候就要吃,不要因爲身材的走樣變形而限制了自己的慾望。要是身材真的不太完美的話,還可以適當進行一點運動,可以幫助你恢復好身材。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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