高考減壓的三大法寶
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高考減壓有四大法寶,下面我們就來介紹一下。
法寶一:知高考明目標
“很多考生總是擔心自己考不上大學對不起老師和親友,如果瞭解近年來海南高考錄取情況,你肯定會信心倍增,與外省相比,我省高考錄取率是相當高的,吃下這顆定心丸,還有什麼可以緊張的呢?”張老師建議,爲樹立信心,在感到睏乏時,不妨眯上眼睛想想,今年9月份自己進大學讀書的情景。最近很多學校在舉行模擬考試,有的試題很難,不少學生考完後會躲在教室的角落裏哭泣。張老師認爲,此時要把目光放長遠一些,很多高考狀元在高一、高二時考不及格,但通過後來的努力,成績提升得很快。
法寶二:信自己開潛能
一個有趣的小遊戲,讓大家突然發現,自己的潛力其實有很大。張老師組織大家去鼓掌,剛開始很多人不相信自己在一分鐘內擊掌300次以上,親自試過後,大家驚訝地發現,一分鐘內鼓掌400多次、500多次也是完全可能的。
法寶三:積極心是前提
張老師認爲,信念決定態度,好心態意味着好的前程,以積極的心態看待事物,多想想其好的一面,會促使你爲之奮鬥,取得良好的結果,而消極的心態是於事無補的。他以“秀才趕考”的故事來鼓勵考生保持積極的心態,“以前有兩個秀才進京趕考,遇到一支送葬隊伍,一名秀才想,今年真倒黴,趕考碰上死人,肯定白跑一場。一路上灰心喪氣,最後名落孫山。另一名秀才卻想,今年運氣好,棺材的諧音是升官發財,肯定能金榜題名。一路上信心滿懷,終於金榜題名。”
以上幾大法寶都是應對高考的心理戰術。
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