情緒問題成爲國民問題,疏肝解鬱還看仲景逍遙丸
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焦慮、抑鬱、暴躁、敏感、多想等諸如此類的情緒問題已經成爲各年齡段、各類人羣健康問題。大家都明顯感覺到情緒問題已經影響到我們的日常生活。這其中,不乏現實客觀原因:越來越卷的環境、突如其來的疫情、工作生活壓力、經濟壓力等等,也存在着我們可以去改變的原因。
中醫認爲,情志致病,七情過激會成爲致病因素,突然、強烈或持久的情志刺激,超過了人本身的正常生理活動範圍,使人體氣機紊亂,臟腑陰陽氣血失調,容易導致疾病的發生。
情緒問題可不是小問題,如果不及時緩解壓力、疏解情緒,長此以往,容易出現心情抑鬱、情緒不寧、胸脅脹痛、或易怒易哭,或咽中有異物梗塞等症狀。
中醫認爲肝主疏泄,肝鬱脾弱容易引起情緒問題。調理氣鬱體質,可以從疏肝健脾入手,選用經典名方中成藥——仲景牌逍遙丸,進行調理治療。
逍遙丸主要用於肝鬱血虛導致的胸脅脹痛、情志煩躁、面部黃褐斑等症狀。尤其針對肝氣不舒出現的胸脅脹痛、情緒煩躁的更年期症狀,效果更加明顯,能有效緩解症狀,治療疾病。
逍遙丸爲經典傳統中藥經方,雖然成藥的藥物成分相同。但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮製加工工藝都有關係,選擇的時候還是要選擇大廠家的知名品牌。仲景牌逍遙丸,它的生產廠家爲仲景宛西製藥,素來以“藥材好 藥纔好”在業界頗爲著稱。仲景逍遙丸藥材均來自道地產區的藥材種植基地,藥效有保障,同時仲景宛西製藥擁有“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項技術平臺,保證藥物劑型和藥效的穩定。
此外還要注意生活習慣的調整。培養一些興趣愛好轉移情緒問題的注意力,比如書法、手工、戶外活動、運動等。避免熬夜傷肝,保持規律且充足的睡眠,能夠幫助疏泄身體產生的垃圾,保持充沛的精力。飲食清淡,減少油膩,多食綠葉蔬菜。
減少互聯網衝浪時間。網絡上充斥着各種美好生活的記錄,過度瀏覽會讓人忽略現實生活,同時增加自身與他人的對比,容易激發焦慮、內心不平衡等不良情緒。網上衝浪應多關注正能量信息,同時也要合理控制時間,多把精力放在改善自己生活中。
在網絡上“愛生氣怎麼辦?吃什麼、喝什麼茶飲調理”等求助帖、種草貼層數不窮,而與此同時“氣鬱就是愛生氣?逍遙丸是不是隻有女人能吃?”等問題也頗多,正表示,選擇中醫藥經典名方調理身體的,卻對中醫藥瞭解不足、不知道如何使用的問題廣泛存在。
2022年,中國藥店雜誌社與中華中醫藥學會、仲景宛西製藥,共同打造第二屆“仲景三分鐘講透經典”推廣大使評選活動。
以中醫藥經典名方爲切入點,以“三分鐘講透經典”方法論爲核心,帶動藥店人對中藥材、病症等專業知識的學習,並通過藥店演說家的講臺,全面鍛鍊提升其應用和宣講的能力,能夠應用所學解決顧客的實際問題,有效傳播中醫藥文化。(文章來源:互聯網)
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