打太極可有效減輕帕金森症狀
本文已影響2.86W人
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該研究由美國俄勒岡州的一個研究機構完成。研究人員將195名患者分成3組,分別接受太極訓練、抗阻訓練和牽拉訓練,患者每週接受2次、每次60分鐘的訓練,訓練24周。
結果顯示,太極訓練組在各方面均優於牽拉訓練組和抗阻訓練組。此外,太極組受試者的訓練還額外持續了3個月,沒有不良副作用發生。
帕金森病又稱“震顫麻痹”,是一種神經退行性疾病,患者主要表現爲運動功能受損,包括站立能力平衡喪失、步行困難、經常跌倒,日常生活受到影響。在這項研究裏,太極訓練能夠降低輕中度帕金森病患者的平衡問題,提高患者運動功能。研究人員認爲,太極是非常低成本的運動,簡易好學,可作爲帕金森患者家庭運動、康復治療的一部分。
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