女生高考痛經昏迷 專家支招化解兇猛大姨媽
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6月7日上午,高考前20分鐘。在宜賓一中考點,一女考生因痛經在考場內當場昏迷。同考場一男考生髮現後,立即抱起昏迷女生往校外跑,守在校外執勤交警接力開車將女生送醫。
“吃了四種止痛藥了,月月舒、紅糖也喝了,還是沒用,痛出了一身汗。現在怎麼辦啊?明天高考痛的話肯定影響發揮。求助。”昨天,就有參加高考的女生在網上發貼求治痛經的方子。
其實,多數女性都有過痛經的慘痛經歷。痛經是因爲女人身體發虛,寒氣比較多。行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱爲“痛經”。痛經常持續數小時或l—2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病青年女性中較爲常見。中醫認爲痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。
當痛經發作時,人會痛苦不堪,對學習生活都有非常大的影響。那麼,如何才能對待來勢洶洶的痛經,怎麼才能快速有效地化解疼痛呢?記者爲此採訪了北京世紀壇醫院婦產科專家於莎莎,提煉了快速止疼的五種方法。
1、相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗:痛經時候在小肚子上放一個熱水袋,或者是躺牀上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療,已經有好幾代人歷史了,效果非常不錯,現在可以用痛經貼,12小時有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進腹部血液循環;有效緩解或減輕女性經期的腹痛,腰骶痠痛。
2、指壓緩解痛經
足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處,用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏,每次指壓數分鐘。
3、喝酸奶以及牛奶
酸奶或者是牛奶中大量鈣,具有平穩神經,促進體內電離子平衡作用,女性在生理期的時候,子宮肌肉處於過度收縮,會引發疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效減輕月經經期疼痛。
4、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家指出,服鈣質的女性,會比沒有服的少出現經痛。而鎂的作用是幫助身體高效吸收鈣。因此,可以嘗試在經前、經中,增加鈣、鎂攝入量。
5、服用湯劑
湯劑:雞蛋當歸薑湯
素材:雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。
做法:將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。
治療效果:主要治療痛經氣血虛弱型:經囘期或經淨後,小腹綿綿作痛,按之痛減,經色淡、質清稀,面色蒼白、精神倦怠,舌質淡紅,苔薄白,脈虛細。
湯劑:山楂桂枝紅糖湯
素材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
治療效果:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
注意事項
熱盛出血者禁服當歸,溼盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服當歸。
陰虛內熱、血熱妄行者禁服乾薑,且乾薑惡黃連、黃芩、天鼠矢。
注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。
消除對月囘經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
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