冬季養生:冬季喝什麼茶好?
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中國以茶聞名於世,茶不僅僅是一種飲品,品茶更是一種時尚,而且,無處不滲透着一種茶的文化,這種時尚在南方更勝於北方,南方的很多城市都有茶館,三、五個朋友圍坐在一起,泡上一壺茶,邊飲茶邊談論事情,也是一種很愜意的事情,據說成都人最喜愛茶,他們往往在茶館一坐就是一天,或者打麻將或者侃大山,只要有茶相伴,悠閒的渡過每一天。因此,成都也成爲最適合人居住的城市之一。
不過,茶雖好,也是供給人們品嚐的,也是有很多特性的,喝的好有利於身體的健康,喝的不好或許還會傷害到身體,因此,什麼季節喝什麼茶葉是頗有講究的。因爲,作爲一種飲品,是直接進入人體內的,所以,茶雖好也要適當的選擇,纔不會對身體的健康帶來傷害。現在已經是隆冬季節,這個時候每天喝茶,會給人暖暖的感覺,暖暖的午後,手捧着一杯熱茶,站在窗口靜靜的眺望遠方,是一種溫暖,是一種放鬆,是一種閒適。
既然茶也分四季,那麼冬季選擇什麼茶更好呢?對於不懂茶的人可能未必明瞭,選擇茶也是需要知識的,接下來我們一起來了解一下相關的知識吧。
茶共有6種,茶葉大致分六大類:黑茶、紅茶、青茶、綠茶、白茶和黃茶,不過人們更多的會飲青茶、紅茶和綠茶,我們都非常熟悉的西湖龍井就是綠茶,我們常喝的鐵觀音則是青茶,這些茶葉都是茶中極品,是很多品茶人的致愛,但是,冬季來臨,這些茶葉雖好,儘量還是少飲,尤其是濃茶,對身體也不是很好。冬季最佳的選擇就是飲紅茶。
爲什麼紅茶更適合冬季飲用呢?因爲紅茶味甘性溫,而且可以補陽氣,人一旦陽氣足,就會感覺很溫暖,這樣可以增強人體對寒冷的抗禦能力。所以,如果,能經常喝紅茶,會感覺不僅胃暖暖的,整個身體也是溫暖的。另外,到了冬季,人們的胃口大開,因爲寒冷人們更喜歡進食,所以,冬季人們的食慾就會增強,也難免大魚大肉的吃個痛快,這樣就導致進食油膩食品增多,飯後如果適量的飲用紅茶可去油膩,開胃口,助養生。但是,飲紅茶也不可過量喝過濃。
當然紅茶飲料是不能和紅茶相提並論的,飲料都是經過加工,添加了很多的色素或者香精,還含有很高的糖分,有些還添加了防腐劑,這些對於身體都是毒素,對身體無益,因此,建議還是選擇正宗的紅茶,而不是選擇紅茶飲料。
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