菠蘿可消除疲勞 盤點菠蘿4大神奇功效
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
菠蘿是人們鍾愛的一種水果,以前在物質還不是非常豐富的年代,在北方的很多城市是很難看到菠蘿的,看到的最多的就是菠蘿罐頭,不過好吃的菠蘿罐頭也會讓人回味無窮的,而現在物質極大的豐富,南方的水果也可以到北方了,人們可以更多的品嚐到菠蘿的美味。
菠蘿是一種熱帶水果,而且不僅是一種美味的水果,還有其藥用價值。那菠蘿究竟有哪些功效?可以對人類的健康有哪些幫助呢?我們一起來探個究竟。
1、可以減肥。減肥的方法太多了,有的安全有不安全,其實吃菠蘿減肥真是既安全還可以享受美味,真是妙不可言。可能很多人有些質疑,菠蘿那麼甜能減肥嗎?答案是肯定的。因爲菠蘿的營養價值非常高,幾乎含了所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,而且能有效幫助消化吸收。
菠蘿減肥的祕密就在於它有豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,想減肥的朋友可以每天在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌一次不要過量,還有一定要將菠蘿皮去掉洗乾淨再吃。如果處理不乾淨容易導致生產菠蘿蛋白酶,而一些人會對這種蛋白酶過敏,出現皮膚髮癢等症狀,針對這種情況,解決的方法很簡單,就是講菠蘿去皮以後切成小塊,放入淡鹽水侵泡一會再食用,就不同擔心過敏了。
2、清理腸胃,緩解便祕。菠蘿含有菠蘿蛋白酶,可以加強對蛋白質的分解,所以可以刺激食慾、調理腸胃,如果小孩子食慾不佳,腸胃較弱,可以給孩子煲菠蘿糖水,既養腸胃還會增加孩子的食慾。對於便祕的朋友,菠蘿葉可以幫到你,清晨起來吃幾片菠蘿,可以讓你的大便更加的順暢。
3、消除感冒。人一旦感冒就非常容易出現咳嗽、喉嚨痛等症狀,非常的難受和辛苦,菠蘿可以幫到你,因爲菠蘿裏特有的菠蘿蛋白酶有緩解這些症狀的功效,可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁,有降溫的作用,並能有效預防支氣管炎,其實自古以來,人們就知道菠蘿的這個功效,常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。效果都非常的好。
4、消除疲勞。菠蘿含有非常豐富的維生素B1,因此可以消除疲勞,讓人感覺更加的精神,平時感覺有些疲勞的時候吃上幾片新鮮的菠蘿,立刻感覺人精神了很多。
現在是春季,到處都有新鮮的菠蘿出售,可以再春天這個大好的時光裏好好的養生,建議每天吃幾片新鮮的菠蘿,你的體質一定會更好。
菠蘿蜜有什麼功效 盤點菠蘿蜜的五大功效
菠蘿蜜可醒脾益氣 揭菠蘿蜜的營養價值
老人吃菠蘿好處多 教你如何選菠蘿
春季必吃菠蘿的4大理由
胃不好的人能吃菠蘿嗎 菠蘿能促進消化
夏天吃菠蘿可有效排毒減肥
孕婦可以吃菠蘿嗎 吃菠蘿的好處與禁忌
吃菠蘿要注意的事 祛除菠蘿裏不好成分的妙招
孕婦可以吃菠蘿嗎
美味菠蘿食譜:海鮮菠蘿飯的做法
粉菠蘿的介紹-粉菠蘿的養護方法
菠蘿葡萄羹的做法-菠蘿養生食譜
粉菠蘿怎麼養?粉菠蘿是怎樣的?
吃菠蘿會胖嗎 三月減肥水果當屬菠蘿
苦瓜菠蘿飲怎麼做?苦瓜菠蘿飲可祛痘
菠蘿蜜哺乳期可以吃嗎 吃菠蘿蜜有哪些禁忌
世界上最小的菠蘿是什麼 泰國小菠蘿(味道可口)
菠蘿蜜怎麼剝 菠蘿蜜的功效
孕晚期可以吃菠蘿嗎以及菠蘿的禁忌
菠蘿正當季 如何吃菠蘿才正確
菠蘿結手鍊編法圖解 菠蘿結手鍊編法大全
孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎 吃菠蘿有七大功效
菠蘿皮
可果可蔬的菠蘿蜜 菠蘿蜜剝皮小技巧
菠蘿的功效與作用 吃菠蘿竟有這麼多好處
菠蘿養顏又瘦身 揭曉菠蘿的8大好處
大姨媽痛經可以吃菠蘿嗎
菠菜促進消化 六大蔬菜抗疲勞最有效
菠蘿季 美味菠蘿食譜推薦
春吃菠蘿好處多 教你如何挑選菠蘿
怎樣快速去除菠蘿皮?如何削菠蘿皮更輕鬆
菠蘿蜜真的可以下奶嗎 孕婦催奶超級神器功效
菠蘿怎麼買 哪種菠蘿最好吃