姚明女兒身高直逼郭敬明 7種食物有助長高
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在去年的時候,就曾報道過姚明女兒身高直逼郭敬明。如今一眨眼,姚明和葉莉的女兒姚沁蕾又長這麼大了!日前,記者在姚明上海的家外拍到從幼兒園放學的小沁蕾,她穿的相當普通低調,乖巧懂事又可愛,並且,又長高了……
近日一個平常的下午,小沁蕾的外公早早等在公寓樓外接外孫女放學,過一會兒,姚沁蕾自己拎着教學袋從校車上跳下來了,像小大人一樣地跟外公吐槽,肢體語言相當豐富,並且又長高了!
去年,5歲的姚沁蕾已到姚明腰部
姚明的女兒姚沁蕾2010年出生,如今已經6歲了。三年前,只有3歲的姚沁蕾跟隨父母參加活動,當時就有媒體報道,身高已經有近1米1。去年,5歲的小沁蕾跟爸爸出席活動,身高已到姚明腰部。
對此,網友大讚姚明女兒繼承了夫婦的身高,也有人調侃“小姑娘身高直逼郭敬明,照此趨勢,6歲過潘長江,7歲平成龍,8歲齊郭德綱,9歲進女籃2隊了。”
我的孩子將來能長多高?相信每個即將做父母的準爸爸準媽媽心裏都會有這樣一個疑問。一般來說,孩子身高70%來自父母遺傳,其餘30%則是靠後天努力,除此之外,疾病和環境也會影響孩子的身高,那麼,怎樣在後天情況下改善寶寶的身高呢?一起看看吧!
4大因素影響寶寶身高
1.遺傳:寶寶地身高受遺傳影響較大,所以從父母地身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到地身高。
2.性別:足月新生兒地平均身長,男孩比女孩略勝一籌,差距約2釐米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在,直至青春早期。
3.疾病:一般急性病影響體重,慢性病影響身高。
4.環境:一般而言,我國北方地孩子普遍比南方地孩子要高些;經濟條件好、文化水平高地地區,孩子也長得較高。
春季是長高最佳時期
春季是一年當中長高的最佳時期,日照充裕,陽光中紫外線的含量很高,孩子曬太陽對長高幫助很大,對於身高不達標、生長緩慢的孩子,也是干預的好時機。
7種食物有助長高
1.奶製品
奶類是一種營養豐富的理想食品,牛奶中富含蛋白質、維生素及鈣等,而且可被人體消化吸收率最高。
2.大豆和豆製品
大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的天然食品。人體自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸較少外,其餘均較豐富。同時又含鈣豐富。其中豆腐是豆製品中含鈣較高的。黑豆又是大豆中含優質蛋白質最高的。
3.菠菜
菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含維生素A,它能幫助蛋白質的合成。常吃胡蘿蔔有利於肌膚的美白和身體的增長,不過有的孩子們一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔,所以家長要根據孩子們的喜愛來做出不同的菜餚。還可以榨汁喝,如果不喜歡胡蘿蔔汁,也可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的味道。除此之外還可以在做雞肉或是豬肉還有牛肉的時侯,也同樣可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒,這樣不僅可以很好的調味兒,而且營養還會更豐富。
5.魚肉
魚肉中含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等。
6.動物肝臟
含鈣豐富,還含有豐富的優質蛋白、維生素及微量元素,並含有大量的膽鹼和鐵。
7.橘子
富含維生素C,有助於鈣的吸收。但是橘子是秋冬的應季水果,所以根據不同的季節可以選擇草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他應季水果。這樣可以很好地攝取維生素。
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