海帶人體清潔劑 抗輻射必吃八種食物
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電腦輻射吃什麼好呢?對於上班族來說輻射是不可避免的,因此我們能做的就是對抗輻射。那麼如何抗輻射呢?一起去了解了解吧。
八種抗輻射的食物
1.海帶
海帶是放射性物質的“剋星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。此外,海帶還是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於海帶和蔬果類食物一樣,也是一種鹼性食物,有利於保持身體處於弱鹼性的環境。
2.番茄
番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。
3.骨髓
因爲骨髓中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。
4.辣椒
抗輻射吃什麼呢?吃辣椒。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
5.黑芝麻
芝麻雖小,功效很大。在中醫上,黑芝麻的作用是很顯着,多食用黑芝麻對腎的好處是很大的。而輻射對人體最大的危害是,它會破壞人體的免疫系統,而多食用黑芝麻則可以增強免疫能力,有效的保證OL們的健康。
6.櫻桃
櫻桃含鐵量豐富,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮着重要的作用。
7.黑木耳
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
8.紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
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