18年獻血200次 獻血的好處
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我們在街頭都會看見獻血車,不少人獻愛心都會走上獻血車貢獻出自己的血液。其實獻血的好處多多,不但可以幫你減少癌症,預防心腦血管的方法。下面就一起了解獻血的具體好處。
18年獻血200次
1999年3月,時齡26歲的王曉軍第一次走進獻血點,捐獻了200ml全血。從此以後一發不可收拾,在18年時間裏他連續獻血200次,幾乎滿足了間隔要求就前往獻血點。獻血記錄顯示,他共獻全血10428ml,約爲2.5個人的全身血量;此外還有成分血284U,約爲6萬毫升。
王曉軍第一次獻血是出於好奇,“我工作地的旁邊就有一個獻血點,看到別人獻血我也想獻,就去了。”感覺不錯的他隨後就開始了18年的堅持。“年輕的時候獻完血就跑去健身了。”他說。
因爲積極獻血,王曉軍收穫了多個全國無償獻血奉獻獎金獎等各類獎勵,光獻血證就有幾十本。如今身爲湖北人的他已在廣州定居,是一名點心師。
幾乎每滿15天的間隔期,他就會往獻血點跑。如今,44歲的他身體十分健康,他希望持續獻血到最高齡。“像我們這樣經常獻血的人可以獻到60歲。”
獻血的好處有哪些
1.減少癌症
體內鐵元素含量過低易患缺鐵貧血及行動遲緩,過高則適得其反。《國際癌症》曾報道,體內的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌症的機率就提高,適量獻血可以預防癌症。該文還提到,女性因月經週期失血損失了一定量的鐵質,故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。
2.降低心腦血管病
可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生,人們由於生活水平的提高和體力活動的減少,體內積存了越來越多的脂肪,並長期處於較高的水平,俗稱“血稠”。“血稠”的結果就是脂肪一層層的附着在血管壁上,最後形成動脈硬化,血管彈性降低,導致心腦血管疾病。而經常獻血,減少了體內一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨着下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕鬆、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。
3.提高造血功能
因爲自胎兒出生後,骨髓就成爲主要的造血器官。隨着年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後,由於血細胞數量減少,對骨髓產生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,並刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經常按規定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
4.長壽
無償獻血者平均壽命高於未獻血者。
5.改善心理健康
大量研究表明,健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官,使其處於良好的狀態,有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行,在助人爲樂、與人爲善的同時,也使自己的精神得到淨化,心靈得到慰藉,工作與生活更加充實。
獻血注意事項
1.獻血者請攜帶獻血證、身份證、報名表等有效身份證件。參與獻血可獲得無償獻血證,曾參加過獻血的同學可帶上獻血證前來獻血,在獻血完後會在之前的獻血證上蓋章。
2.獻血前要適當休息,保證充足睡眠(6-8小時),切勿勞累過度。在獻血前一天及獻血當日不飲酒,不服用藥物,也不可空腹獻血,可吃些清淡的食品如麪包、稀飯。女生經期前後三天不能獻。獻血前適量喝水,防止血液渾濁。
3.獻血時精神放鬆,不要太緊張,同時配合好獻血服務工作人員的工作。
4.獻血後壓迫針眼10-20分鐘。針眼處保持4小時清潔,以防感染,4小時後可摘除輸液貼。在休息處休息15-20分鐘方可離去。要多補充水分,正常飲食即可,一兩天內不參加劇烈運動(如長跑),保證睡眠。
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