女大學生打完瘦臉針 患上恐艾症
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艾滋病給我們的印象非常的深刻,因此不少人都會比較恐懼。恐艾症就是最能體現我們對於艾滋病的恐懼,那麼你知道我們應該如何克服恐艾症。
廈門女大學生打完瘦臉針
廈門高校的一位女大學生打瘦臉針後,懷疑自己感染了艾滋。近半年來,小娟幾乎每隔半個月就去各大醫院感染科進行艾滋病檢查,結果都是陰性,但她的擔憂並沒有因此減少。
小娟(化名)覺得自己臉有點大,她在朋友圈看到有人代購韓國進口“瘦臉針”,便迫不及待網購了幾支,跑去街邊的美容院注射。
過了一週後,小娟臉上的針孔痕跡逐漸消失,可她卻又有新的擔憂——擔心不潔的注射會讓她染上艾滋病。學校曾有過艾滋病傳播途徑的宣傳教育活動,小娟記得血液傳播也是其一。回憶起美容院的環境,當時做注射治療的顧客很多,小娟開始擔心美容師會不會錯拿別人使用過的注射器,或者沒有做消毒處理,自己會不會因此感染上艾滋病?
擔憂、恐懼持續圍繞着她,小娟成天沒精打采,吃不下,睡不着,更沒精神去上課。上網搜索艾滋病的症狀後,她開始覺得發熱,時不時量體溫,可每次都正常,然後她開始觀察皮膚的變化,總覺得皮膚要起疹子,呼吸也不順暢,噁心,頭暈。
恐艾症的表現
恐艾症同憂鬱症、慢性疲勞綜合症等症狀極爲相似,都是由於長期的壓抑、思想負擔過重、恐懼等引起免疫能力下降而導致的,症狀包括:胃口變差,食慾不振或增加,體重明顯減輕或增加,失眠或嗜睡,幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量,精神或動作反應激動或癡呆、性慾降低、頭痛、頭暈、眼睛疲勞、眼角痠痛、口渴、頸部痠疼、胸疼、腹脹、腹瀉、尿頻、身體痠痛、腰痠痛、盜汗與便祕或一天數次大便、低燒、咽喉痛、頸部腋下淋巴結腫痛,不明原因的肌肉無力等。
這麼做能克服恐艾症
1.不要相信症狀
很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的症狀有關,的確有小部分人在感染了艾滋病後會出現急性症狀,出現急性症狀的條件是感染了大量的艾滋病毒,而這種病例實際上非常少,而且艾滋病急性症狀幾乎沒有特異性,和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講,症狀並不能作爲判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的症狀,但最後的血檢結果是99%以上都沒事,這足以說明症狀並不可信。
2.嘗試轉移注意力
將精力集中在工作或學習上,以減輕憂慮和擔心,你會發現,很多所謂的症狀會在不久後不治而愈!
3.誓言法
誓言法是運用“以音消音”的中和原理,通過有針對性的植入積極思想,替換掉潛意識裏阻礙我們人格健康的消極思想(如恐艾,抑鬱,焦慮等),使我們潛意識裏充滿積極,樂觀,和諧的信念。直接對產生問題的根源思想進行阻擊。
4.觀息法
觀息法通過觀察呼吸的方式建立情緒的自我平衡能力,進化內心負面情緒,恐艾症是思想製造了千奇百怪的“怕”,不停的控制不住的產生各種恐懼和擔心。
5.相信科學檢測
在窗口期以後做了抗體檢測爲陰性即可完全排除感染的可能,不要再無謂地擔心和猜疑。
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