暑假出遊要注意 溺水急救方法有哪些
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假期出遊,一個不小心就很容易出危險。尤其是在即將來臨的暑假,很多人出遊容易溺水,那麼溺水要如何自救和他救呢?
溺水的急救方法
水中自救法
溺水首先要保持鎮靜,看清方向,呼吸協調,保持體內最大肺活量。不可手腳亂蹬拼命掙扎,這樣只能使體力過早耗盡、身體加速下沉。正確方法是:
1.立泳:踩水和韻律呼吸,最基本實用的自救方法。在水中溺水後第一反應就是踩水,從而得到休息並使自己鎮靜下來;
2.水母漂:有兩種姿勢,一種爲雙手下垂,另一種爲雙手抱膝,吸足氣,全身放鬆,不做無畏動作,使背部露出水面如龜狀,漂浮一段時間再擡頭吸氣,如此持續動作,可以在水面上漂浮以待救援;
3.仰漂:摒住呼吸,頭向後仰,放鬆肢體,雙手向兩邊擺成大字形。因爲肺臟就象一個大氣囊,摒氣後人的比重比水輕,所以人體在水中經過一段下落後會自然上浮。當你感覺開始上浮時,應儘可能地保持仰位,使頭部後仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面,可進行呼吸和呼救。呼吸時儘量用嘴吸氣,用鼻呼氣,做到吸、摒、吐三個動作動作協調而緩慢,以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤;
4.水中浮具製作:當着衣掉入水中且離岸很遠,應把衣服脫掉以便游泳。順序:先作水母狀、解開鞋帶脫去鞋子、再脫去長褲、最後脫上衣。並把衣服捆紮結實做成浮具:長褲在水中浸溼,紮緊褲管充氣後再紮緊褲腰;
5.利用漂浮物求生:水上漂浮物很多,如防水揹包、密封袋、球類、防潮墊、充氣枕、空水壺等都可以加以利用漂浮求生。
如何搶救溺水的人
1、搶救時,救護者爲防止溺水者抱住自己,一般應該從背後接近溺水者,兩手推住溺水者的髖部,迅速將其拖上岸。
2、上岸後,如果發現溺水者停止了呼吸,應該立即清除口鼻中的泥沙、雜草、泡沫,保持呼吸道的暢通;而後用毛巾或是手絹包着溺水者的舌頭,將其拉出,用夾子夾住舌頭,以防縮回。
3、如果溺水者呼吸停止,迅速疏通呼吸道後,使其仰臥,頭部後仰,立即進行對口人工呼吸。
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