結節體質彆着急 中醫教你如何調理
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近幾年來,我國居民的健康意識逐步提升,定期去醫院做體檢,再加上檢查設備逐漸升級,被檢查出來的疾病越來越多,尤其是結節類,比如乳腺結節、肺結節和甲狀腺結節等。中醫認爲,結節體質屬於多種體質綜合體,那該如何調理。
結節生成和哪些因素有關?
由於工作和生活壓力大,精神高度緊繃,情緒低落或波動幅度大而出現肝氣鬱滯,肝鬱可造成氣機不暢,久而久之損傷心氣,血液運行不暢而造成血瘀。現如今,人們生活節奏加快,暴飲暴食、過飽過飢等不合理的飲食可損傷脾胃,脾虛而無法正常運化,不能把精微物質運輸到身體每一個部位,從而生痰溼;長時間坐着不動、缺乏運動等可造成氣血虛弱,氣虛而無法去除體內溼邪氣,使得痰溼熱瘀在體內滯留,久而久之生成結節。肝鬱又會影響氣機,邪氣跟隨氣機升降出入,久而久之生成多髮結節體質。所以中醫認爲結節生成跟痰凝、血瘀和氣鬱等相關。
結節體質者有哪些特徵?
1、氣鬱性結節
結節早期大多數是氣鬱,其病理基礎是血液運行不暢、瘀血內阻,往往伴有記憶力減退、心煩意亂等,常見於重腦力勞動者、伴有慢性病、酗酒、常常熬夜和工作壓力較大者。
2、血瘀結節
由於長時間出現血液運行不暢,從而誘發血瘀證表現,主要表現爲舌質暗紅或呈現紫暗色或是呈現青紫色,舌頭上有淤點或淤斑,舌下脈絡呈現青紫色或紫黑色,身上有包塊或腫塊。
如何改善結節體質?
1、手術治療
若結節有惡性傾向,又或是結節體積大而影響身體機能,這種情況下應通過手術方式切除。
2、中藥調理
結節比較小,身體功能沒有受到影響,切除後易復發,那麼需辨證論治。早期調理的原則是疏肝散結,可選擇的中藥有瓜蔞、玄蔘和夏枯草、香附以及柴胡;中後期可選擇具有健脾化痰和活血化瘀功效的中藥,前者常用的中藥有茯苓、半夏和陳皮;後者可選擇當歸、桃仁、丹蔘和三七等。
溫馨提示
中醫治療結節疾病講究整體,關鍵是找到源頭。結節體質早期大部分是氣鬱,發展到後期轉化成血瘀和痰濁,所以應保持心情舒暢,這樣能讓氣體順暢;同時保持規律作息和飲食,堅持運動,避免邪氣在體內滯留。
中醫如何調理各種結節?
1、痰溼型
痰溼體質者應着重吃具有化溼降濁功效的食物,能促進脂肪以及多餘水分排出,如蘑菇、海藻類、雜糧以及小麥和糙米,其中含有大量膳食纖維,需細細咀嚼才能吞嚥,能防止肥胖症,降低患高血脂症和動脈硬化風險。高糖分、油膩食物以及肉類等,可升高血液中膽固醇含量,因此應遠離這些食物;同時也不能喝太多水,也不能吃高糖分的水果;飯後適當的喝薏米茶、普洱茶以及烏龍茶,能促進食物消化。
2、血瘀型
血液循環不暢通的血瘀者常常怕冷、手腳發涼且易出現慢性疼痛。應適當吃辣味和溫熱性食物,如肉桂、花椒、韭菜和洋蔥以及大蒜等,能起到暖身、利尿和發汗效果,而且也能解毒,促進全身氣血運行;也可以適當吃秋刀魚和沙丁魚,能降低血液中脂肪含量,幫助調節膽固醇平衡,改善血液循環。拒絕吃動物油、奶油以及各種肥肉等,避免造成血液黏稠;同時應拒絕喝冰鎮飲料,多喝溫熱的飲品,適當的喝紅花茶、玫瑰花茶或藏紅花茶等。
3、氣滯型
某種食物能起到消積食和順氣效果,尤其是散發出特殊氣味的蔬菜、酸味食物以及柑橘類水果,能提高肝疏泄和理氣作用,所以應適當的多吃。氣滯不暢時可以適當吃帶香氣的蔬菜,如香菜、水芹和茼蒿等,能起到理氣功效,改善氣滯問題。不過加熱時間不能太長,以免理氣作用減弱,等快要出鍋的時候再加入即可。另外,酸味能入肝經,促進肝氣運行,因此應多吃酸味食物,如柑橘類水果、梅乾和黑醋等,能增強肝功能。除此之外,氣滯體質者也應多喝薄荷茶、薰衣草茶、菊花茶或茉莉花茶等;少吃或不吃辛辣食物以及調料。
溫馨提示
甲狀腺結節、乳腺結節以及肺結節患者應根據體質來辨證調理。值得提醒的是,甲狀腺結節患者應嚴格控制碘攝入,如蝦皮、海蔘、海帶和紫菜等,應適當吃香菇、山藥、油菜以及獼猴桃,能起到健脾化溼功效,而且也能散結消腫。
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