總是感覺口渴怎麼辦 要警惕這4種疾病
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
有時候會有這樣的感覺,明明喝了很多水還是口渴,尤其是到了晚上如果不喝水,嘴巴特別幹,半夜還會有渴醒的情況,但是喝水晚上又要起夜。很多人一直以爲,這是身體缺水的表現,是正常的,覺得渴就多喝水就行了,其實並不是這樣,如果是疾病引起的口渴,喝再多的水也解不了渴。
那麼哪些疾病容易導致經常口渴呢?
1、糖尿病
糖尿病最典型的症狀就是口渴,主要是由於糖尿病患者的血糖較高,平時我們吃的食物當中都含有糖分,這些糖分是爲身體供能的,但很多糖尿病的患者吃完之後並不能將這些糖利用起來,只能通過尿液排糖,因此就會丟失水分,出現口渴的症狀,還會有排尿次數增多的表現,這也是爲什麼糖尿病患者喝的多,尿的多,體重反而輕,就是因爲身體無法利用糖分供能,排出後導致的副作用。想要緩解這種情況就是要控制血糖,糖分攝入的少水分就會丟失少,因此糖尿病患者控糖是很重要的。
2、乾燥綜合徵
乾燥綜合徵聽起來感覺不像疾病,很多人就理解爲乾燥所以缺水,其實它是一種自身免疫性疾病。如果發展嚴重會頻頻飲水,甚至每說一句話都需要喝水,晚上睡覺時需要起牀飲水,否則無法入睡,多見於女性,還會出現關節炎,腮腺腫大等症狀。
3、甲狀腺疾病
甲狀腺是人體生長髮育重要的一個器官,如果功能亢進就會加快身體代謝,因此水分也會快速流失,很多人在喝水後,其實並沒有吸收就已經排出,就是因爲基礎代謝率增快,喝進去的水還來不及吸收,就已經排出了。通常甲狀腺功能亢進的患者每天要喝大量的水,排尿間隔也比較短,很多人會覺得剛喝完水沒多久就要排尿,就是因爲沒有被吸收,水分都沒有吸收,當然會覺得口渴。
4、呼吸系統疾病
平常感冒的時候,我們總會喝很多水,主要是由於感冒多伴有炎症,比如扁桃體炎,咽喉炎,由於炎症刺激口腔黏膜,導致口腔唾液分泌減少,引起口渴。另外感冒鼻塞之後,張口呼吸也會出現口乾,口渴,想要不停的喝水。
總而言之,口渴並不是單純的補水,需要找到病因,否則喝再多的水也不能緩解症狀。睡前喝太多的水,第二天很容易浮腫。另外,心功能不全的患者如果喝太多的水還會引起水腫,平時不要大意,有可能是身體給你的提醒。
健康喝水要糾正哪些錯誤的方式?
1、飲料代替水
有很多人喜歡用飲料來代替喝水,這種做法是錯誤的。雖然飲料裏面主要的成分也是水,但是大多數的飲料都不是很健康的,尤其是市面上有一些飲料屬於高糖類的,喝起來特別甜,喝的太多就容易導致糖分攝入太多,而引起血糖的升高,所以飲料是不能代替水的。
2、喝自來水
有一些人喝水是直接飲用自來水,甚至都沒有燒開,直接從水龍頭裏面接出來就喝,這種做法也是不健康的,存在着隱患。因爲自來水雖然經過消毒、過濾,但是通過管道之後又會存在着污染,所以自來水不能沒有加熱就直接喝,自來水最好高溫煮開之後再喝,這樣安全性更高,起到殺菌、消毒的效果。
3、喝燙水
喝水的時候儘量不要喝涼水,這一點相信大家都是比較清楚的,因此很多人就會直觀的認爲,是不是喝燙嘴的水會更好一些,更有利於身體的健康,這種想法也是錯誤的。因爲溫度如果太高直接喝到胃裏面去,是會對消化系統黏膜造成一定的刺激,甚至可能會導致炎症。因此有一些人經常喝燙水,可能會導致食管癌的出現。喝水應該是水加熱,燒開之後,放到適宜的溫度再飲用。
4、連續大量喝水
喝水對身體健康有好處,所以現在越來越多的人喜歡喝水,可是有一些人卻對喝水有錯誤的理解,喜歡短時間連續大量的喝水,這樣是容易造成水中毒的,而且短時間攝入的水分太多,會增加腎臟的負擔。正確的做法應該是,每天不同時間段少次多量的飲用,這樣才能滿足身體對水分的需求。
一般正常人每天的喝水量應該控制在1.5升左右是比較適合的,當然也要看身體具體的情況來進行相應的調整,比如有些人有腹瀉問題,或者劇烈運動之後水分流失比較多,這些情況下就應該適度的增加飲水量,這樣才能滿足身體的需求。
老人眩暈無力怎麼回事 警惕這4個因素
睡覺磨牙是怎麼回事 這真的是一種病嗎
毛孔堵塞長痘怎麼辦 警惕五大護膚方法
腰疼的原因有哪些 女人腰疼要警惕三種病
咬指甲的危害 男女愛咬指甲警惕這種病
總是放屁是怎麼回事?總是放屁要怎麼辦?
4杯茶幫你治療4種疾病
經常耳鳴要警惕三大類疾病來襲 治療耳鳴的偏方大全
小暑節氣警惕這些高發疾病 小暑節氣需要警惕的三種高發疾病
愛麗絲夢遊仙境症候羣 這種疾病是怎麼回事
失眠是什麼引起的 這些因素要警惕
糖尿病人警惕這些表現 可能是糖尿病足
“坐時代”警惕健康隱疾
口苦是怎麼回事 小心是這類惡劣疾病找上門
天冷睡覺感覺腳冷怎麼辦
出現什麼症狀要查艾滋病 出現這些症狀要警惕
乳房周圍發癢怎麼回事 乳房周圍發癢要警惕四種病
女性嘴脣發白是怎麼回事 嘴脣發白警惕四種病
世界帕金森病日:有這8種症狀需警惕帕金森病
人爲什麼會打呼嚕 出現這種症狀可要警惕
膝蓋有響聲:警惕膝關節疾病
失明什麼原因導致的 警惕4種會誘發失明的眼病
晚上睡覺老是口渴怎麼回事 如何預防晚上睡覺口乾舌燥
中年女人要警惕兩種病 中年女性保養祕訣
皮膚瘙癢警惕九種疾病
頭痛欲裂感覺要爆炸了怎麼辦
燒心是怎麼回事?感覺燒心怎麼辦
經常出汗也是病 4種疾病可引起多汗症
警惕:龜頭瘙癢是什麼病
寶寶上火怎麼辦 應警惕這三種疾病
口臭無法消除怎麼回事 千萬要警惕扁桃體結石
兒童肚子疼警惕六種病
開車人士要警惕的疾病有哪些 以及一些應對方法