院士稱當前育齡女性生育力堪憂育齡女性數量的進一步減少

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“當前，促進女性生育力，是提高人口生育率的基點所在。”中國工程院院士、北京大學醫學部主任喬傑在8日舉辦的2023醫藥創新和科技前沿論壇上表示，現階段，育齡女性生育率堪憂，這包括：育齡女性數量的進一步減少（目前約爲2.3億，未來10年平均減少幅度高達200萬/年）、不孕不育率提升（目前約爲17.6%）、不良妊娠高發（自然流產、胎兒畸形等出生缺陷數量超過200萬例/年）等。

院士稱當前育齡女性生育力堪憂育齡女性數量的進一步減少

如何預防不孕不育？如何預防不良妊娠？

預防不孕不育和不良妊娠是許多夫妻所關心的問題。以下是一些建議，可以幫助預防不孕不育和不良妊娠：

預防不孕不育：

1.健康生活方式：保持健康的飲食習慣，適度運動，戒菸限酒，避免過度用藥，維持適宜體重，有助於提高生育能力。

2.定期體檢：定期進行身體檢查，特別是婦科檢查和男科檢查，有助於及早發現和治療潛在的生育問題。

3.規律性性生活：瞭解自己的排卵週期，有規律而合理地安排性生活，有助於增加受孕機會。

4.管理壓力：長期的緊張和壓力可能干擾生理週期和激素平衡，影響生育能力。學會放鬆、尋求支持、保持積極的心態對於預防不孕不育非常重要。

5.避免感染：注意預防性傳播疾病，及時治療感染，避免影響生殖器官健康。

預防不良妊娠：

1.避免意外懷孕：採取有效的避孕措施，如避孕藥、避孕環、避孕套等，避免意外懷孕的發生。

2.提前計劃生育：結婚後提前計劃生育，確保自己身體和心理都做好準備，避免不良妊娠的發生。

3.定期產前檢查：懷孕後及時進行產前檢查，監測胎兒發育情況，確保母嬰健康。

4.避免過度勞累：懷孕期間避免過度勞累，保持良好的作息和飲食習慣，有助於保障胎兒健康。

5.注意遺傳因素：如果有家族遺傳疾病或攜帶基因突變的情況，應及早諮詢醫生，進行基因諮詢和遺傳檢測。

需要強調的是，預防不孕不育和不良妊娠是一個綜合性的問題，涉及到多個方面的因素。每個人的情況都不同，因此應根據個人實際情況採取相應的預防措施，並在需要時諮詢專業醫生，獲取更加個性化的建議和幫助。

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