老人要怎麼改善消化呢?
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。
古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠幫助消化。
從現代醫學角度來看,美妙的音樂對人是一種良性刺激,使人體產生和諧的共振,並對整個中樞神經系統產生作用,從而對呼吸、循環、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。不僅能夠促進血液循環,還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌,有利於新陳代謝。可以說,音樂對老年人養生祛病的良好效果,是有大量實踐經驗和理論原理支持的。
老人如果能在晚餐後休息時,適當聽些節奏舒緩、音色
優美、悅耳動聽的音樂,對更好地消化非常有益。不過,需要提醒的是,樂曲的選擇應該因人而異。例如性格外向者,宜聽歡快的,如《步步高》;性格內向者,宜聽《二泉映月》。
皮膚差怎麼改善
老人怎麼運動改善睡眠質量
皮膚黑要怎麼改善
老人便祕怎麼調理 6招改善老人便祕
男生油性皮膚怎麼改善呢
怎麼改善眼乾澀不適呢
如何改善腦動脈硬化疾病呢
老人怎麼安排飲食促進消化
手腳冰冷的人應該怎麼改善呢?
老年人怎麼保護消化道健康
腦癌患者睡眠怎麼改善呢
護理大便出血怎麼改善呢
怎樣改善老人的固執心理?
怎樣老人的改善失眠症狀
消化系統不好怎麼改善 消化系統不好飲食要注意什麼
老年人失眠怎麼辦 老年人失眠應該怎樣改善
動脈硬化應該要如何改善
老年人怎麼飲食改善睡眠方法
老年人要怎樣保護消化道健康
老年人爲何睡眠質量差?怎麼改善?
日常老人要如何來改善睡眠
怎麼改善大便出血症狀呢
高齡卵子老化怎麼改善
消化不良小妙招 怎麼改善消化不良
怎麼改善眼睛酸澀和乾燥呢
怎麼消除口臭 12個偏方改善口氣
老人怎麼飲食改善聽力方法
老人消化不好該怎麼辦
近視怎麼辦呢?吃什麼可以改善近視呢?
飯後老人怎麼做可幫助消化
老人飲食吃什麼比較好消化呢
身體溼氣重怎麼改善呢
怎麼改善老年人愛流淚方法