老人肺心病怎麼防復發
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①注意徹底戒菸。肺心病患者注意遠離菸草,徹底戒菸,甚至不要和吸菸者一起敘談、下棋、玩牌等。因被動吸菸對肺心病患者同樣有害。同時注意有痰要及時咳出,以保持氣道清潔。
②保持生活規律。每天何時起牀,何時睡覺,何時進餐,何時大便,何時外出散步,都要有規律。中午最好睡睡午覺,心情要舒暢,家庭成員要和睦相處。肺心病患者由於長期受疾病折磨,火氣難免大些,應儘量剋制,不要發脾氣。
③注意補充營養。肺心病患者多有營養障礙,消瘦者較多,但又往往食慾不好。原則上應少食多餐,還可適當服一些健胃或助消化藥,不宜進食太鹹的食品。
④多參加一些戶外活動。專家指出,肺心病患者應該多參加一些戶外活動。天氣晴朗時,早上可到空氣新鮮處如公園或樹林裏散散步,做一些力所能及的運動,如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運動,以鍛鍊膈肌功能,並要持之以恆。
⑤保持室內空氣流通。早上應打開窗戶,以換進新鮮空氣。在臥室裏燒炭火或煤火,尤其是缺少排氣管時,對肺心病患者不利,應儘量避免。
⑥注意防寒保暖。天氣變化時,要及時增添衣服,不要着涼,不能讓自己有畏寒感,外出時更要注意穿暖。因一旦受涼,支氣管黏膜血管收縮,加之肺心病患者免疫功能低下,很容易引起病毒和細菌感染。
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