哪些食物有利於牙齒健康
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
核桃:
有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來,這就是牙本質過敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊)質(蛋白質產品,蛋白質資訊)、維生素(維生素產品,維生素資訊)、鈣(補鈣產品,補鈣資訊)、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫後用患牙反覆咀嚼,每天3-4次。
鴨梨:
飯後吃些鮮梨,通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環。
尤其對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
枸杞子:
中醫認爲:“腎主骨,生髓,齒爲骨之餘。”“腎衰則齒脫,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附着作用。對老年(老年營養產品,老年營養資訊)性牙周炎的防治效果甚佳。也可採用枸杞子內服,每日30g,嚼碎後用溫開水送服。
哪些食物有利心臟健康
五種天然食物 有益牙齒健康
8種天然潔齒食物 讓牙齒更健康
哪些菠菜食譜有利於寶寶健康
快速健康科學減肥食譜 哪些食物有利於瘦身
怎麼吃這些食物讓你牙齒更健康
哪些食物搭配不利於身體健康
哪些美食不利於胸部健康
冬季哪些食物不利於男性健康
哪些食物吃錯不利於身體健康
牙齒健康吃什麼?關於牙齒的15個知識
卵巢癌吃哪些食物有利於康復
保衛牙健康 美白牙齒的食物
哪些飲食習慣不利於健康
有利於眼睛健康的食物
吃什麼可以美白牙齒:美白牙齒的食物有哪些
哪些飲食習慣最有利於健康
吃什麼食物對牙齒健康有好處
哪些食物不利於眼睛的健康
哪些食物有助於男性健康
健康的食物有哪些 關於健康的食物有什麼
哪些食物有利於乳房健康 吃這3種準沒錯
有哪些有助於牙齒美白的食物呢
哪些食物散裝不利於身體健康
哪些食物下酒不利於身體健康
奇葩減肥法有哪些 節食減肥健康嗎
多吃“單腿”食物有利於健康
哪些辣食物有助於健康
關於牙齒保健有哪些注意事項
關於牙齒保健有哪些錯誤方法
哪些食物有助於秀髮健康
哪些食物不利於艾滋病健康
哪些健康食物有助於男性健康