三種情況老人要拄拐
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設計出來輔助老人行走的柺杖,卻並不怎麼招他們喜歡。中國老齡科學研究中心研究員陶立羣提醒,儘管有些老人不喜歡,但有了以下三種情況之一的,最好還是趕緊拄上。
老人在行動時,如果感覺自己身體平衡性不好,需要藉助支撐物才能保持身體平衡,就應該使用柺杖;視力不佳的老人,也應該使用柺杖,幫助避讓行動途中的障礙及危險;經過檢查,患有嚴重骨質疏鬆症的老年人,比較容易摔跤,也建議使用柺杖,以防摔倒受傷。
陶立羣認爲,老年人其實不必懼怕對柺杖產生依賴性。就像在患病期間使用柺杖輔助行動的人,痊癒後,自然就不必繼續用了。甚至有的老年人在經常使用柺杖後,發現它還可以提供諸多方便,很可能激發行動慾望,反而有助於多活動腿腳,保持身體健康。
使用柺杖時,最關鍵是要選擇質量好且輕便的。時下一些柺杖增加了相對人性化的附屬功能,老年人在確保柺杖使用安全的前提下,視自身具體需求選擇不同類型的柺杖。例如“柺杖凳”可以在走累時,打開來當成椅子坐着休息;帶有照明功能的柺杖,可以爲老年人在光線不足時提供光源等等。
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