你知道哪些食物越吃越老
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
你千萬別吃下面7種食物,當心讓你越吃越老。
1、含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多,還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅易使人患癡呆症,而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
2、黴變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時,會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後,輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀,重則可致癌致畸,並促使人早衰。
3、醃製食品
在醃製魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌症,並促使人體早衰。
4、過氧脂質
是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麪、油脂等,特別是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現,過氧脂質進入人體後,會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用,並加速促人衰老。
5、水垢
茶具或水具用久以後會產生水垢,如不及時清除乾淨,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老,這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析,發現有害金屬元素較多:鎘爲0、034毫克、汞爲0、44毫克、砷爲0、21毫克、鋁爲0、012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。
6、高溫油煙
國外研究機構經比較分析後指出,中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚,竈臺溫度比西方家庭的竈臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下,會釋放出含有丁二烯成分的煙霧,而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能,而且易患肺癌。研究報告表明,菜籽油比花生油的致癌危險性更大,因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。爲避免這種危害,製作菜餚時食油加熱最好不要超過油的沸點,以熱油爲宜,這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。
7、煙霧
當爐火、煤煙、香菸、灰塵中的有害氣體,經呼吸道吸入肺部,滲透到血液中後,就會給人帶來極大的危害。尤其是吸菸者,將煙吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等爲膽固醇的沉積提供了條件,會造成動脈硬化,促人衰老。
哪些食物讓你痤瘡越來越多
這些食物越吃皺紋越多
哪些食物能讓女人越吃越瘦
9大食物越吃老的越快
18種食物讓你越吃越瘦
哪些食物能讓我們越吃越瘦
讓女人越吃越老的食物
三種食物讓男人越吃越老
常吃10種食物讓你越吃越笨
越吃越瘦的減肥食物有哪些
讓你越吃越瘦的食物
越吃越年輕的那些食物
越吃老的越快的9種食物
五類食物讓你越吃越黑
哪些食物越吃越肥 這些食物可千萬別碰
飲食減肥法,哪些食物越吃越瘦
想靠吃減肥?這些食物讓你越吃越瘦
健康減肥食物有哪些? 6種食物讓你越吃越苗條
九種食物讓你越吃越瘦
夏季哪些減肥食物讓你越吃越瘦
吃貨們注意 這些食物會讓你越吃越黑
6種食物讓你越吃越笨
哪些食物會讓你變得越來越爺們
老人吃什麼食物越吃越健康
八種食物讓你越吃越瘦
讓你越吃越瘦的18種食物
想靠吃減肥?這些食物讓你越吃越瘦
讓你越吃越瘦的負熱量食物 你知道哪幾個
讓你越吃越瘦的11類食物
發胖原因有哪些 6種食物讓你越吃越胖
蘋果越甜越不健康 盤點你不知道的食物祕密
9種食物越吃老的越快
越吃老的越快的6種食物
你怎麼還盯着屏幕看 聽說每天玩手機超過5小時會長胖
陰道分泌物增多 陰道分泌物增多怎麼治療
男生怎樣的髮型好 圓寸頭完美演繹帥氣
海豚的天敵是什麼?巨型海洋霸主(智商相當於人15歲)
《朗讀者》李亞鵬寫給李嫣的信曝光 讀完令人心酸
如果這一生沒有遇見你笑春風免費閱讀APP(樑珍沈時曜小
海賊王漫畫892情報預測鼠繪更新 891話卡二路飛對戰分
產後怎麼預防子宮內膜炎
7歲女孩肚子疼 胰腺上長6釐米大瘤體
2011印姓兔寶寶取名大全
想找男生聊天怎麼開頭最合適 主動和男生聊天說什麼
凌霄花
明日之子楊冪選了誰晉級 8強名單裏你更看好誰
吳磊現身北京電影學院複試?身背“競賽器械”十分搶眼
口紅指甲油會致癌嗎