產後媽媽怎麼穿衣才更健康
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而且剛剛生完孩子的產婦,身體還處於恢復狀態,如果穿着過緊的衣服,會讓身體的很多器官都無法很好的復位。所以產婦穿着也是一門學問,坐月子期間,不要因爲心情的放鬆,而亂穿衣服。
寬大舒適:有些新媽媽害怕產後發胖,體形改變,而過早地穿上緊身衣服,或者爲掩飾已經發胖的體形,進行束胸或穿很緊的衣褲,這些做法都是不對的。因爲這樣做不僅不利於血液流暢,而且容易使乳房受到壓迫,也不利於產後的身體恢復。
厚薄適中:新媽媽產後因身體抵抗力有所下降,所以衣着也要根據季節氣候變化注意增減。夏天坐月子的新媽媽衣着不可過厚、過嚴實,以免過熱導致長痱子或中暑,穿單衣、單褲、單襪避風即可,質地以能吸汗去溼的棉料爲佳;冬天坐月子的新媽媽最好穿棉衣、羽絨服之類,腳着厚棉線襪,後背和下體尤須保暖。
常換勤洗:月子裏新媽媽出汗較多,因此衣服應及時更換,以防受溼寒。貼身內衣更應經常換洗,內褲最好一天一換,以保證身體的清潔和舒適。由於要保持乳房清潔衛生以利於哺乳寶寶,胸罩也最好每天換洗。
鞋子宜軟:產後新媽媽最好穿柔軟的布鞋,不要穿硬底鞋,更不可穿高跟皮鞋,以防足底和足跟痛,或下腹痠痛。此外,新媽媽也不要赤腳,這樣容易受涼,對身體的恢復不利,甚至還會留下嚴重的月子後遺症。
月子期間穿什麼才合適?通過本文的介紹你知道了嗎?以上四條就是產婦坐月子時期應該注意的穿衣事項。女性月子期間,因爲身體狀態特殊,容易出汗,所以穿着的衣服也特別容易髒。
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