怎麼讓全身快速白皙
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因爲此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產品
每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
5、舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。
保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。
因爲在接觸紫外線後,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
因爲這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
怎麼讓寶寶快速適應輔食
哪些茶飲讓你快速瘦身
趕走斑點讓臉變白皙
曬黑的皮膚怎麼快速變白
OL族怎麼快速塑身方法
怎麼快速美白肌膚方法
怎麼打造白皙肌膚
夏日該怎麼快速美白呢
怎麼跳肚皮舞快速塑身
曬黑了怎麼快速變白 不要怕這樣做讓你傲嬌白着呢
下半身肥胖怎麼辦 怎麼快速減下半身
如何安全快速減肥瘦身
讓皮膚白皙的美食
怎麼做可快速美白肌膚
怎麼你吃出白皙肌膚
快速全身美白的方法 怎樣全身快速美白
讓皮膚白皙的祕訣
產後如何快速減肥 什麼方法讓產婦快速恢復身材
男曬黑了怎麼快速變白呢
全身美白有妙招 怎麼樣全身美白
怎麼快速美白 記住這六點
減肥最快的方法 讓你快速瘦身
怎樣快速美白 如何快速美白快速美白法什麼可以快速美白怎麼快速美白
如何讓全身快速美白(怎樣讓全身快速美白)
黑醋 讓你輕鬆快速瘦身
男人皮膚黑怎麼能變白 讓皮膚快速變白的五大妙招
產後媽媽怎麼快速瘦身
快速全身美白的產品 全身美白產品推薦
婚前怎麼快速美白肌膚
怎樣讓wifi速度更快
怎麼用燕麥麩快速瘦身
如何快速美白:6個快速美白的方法讓肌膚白皙如玉
怎麼讓牙齒快速變白?揭祕牙齒三天變白的小妙招