緩解腳臭的飲食調理方法
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很多人都有腳臭的毛病,不僅自己感覺尷尬,有時候身邊的人也會感覺很不舒服,現在天氣漸漸轉涼,很多人都換上秋天穿的衣服和鞋子,長時間穿着很容易出汗並 且有腳臭的問題。腳臭是因爲腳心汗腺多容易出汗在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。
中醫建議治療腳臭通過飲食和食物來調理。
1、蘿蔔熬水
有腳臭病的人,可用白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後反覆洗腳,連洗數次即可除去腳臭。
2、土黴素
很多人因爲腳臭而感到苦惱,經多次實踐證明:將土黴素研成末,塗在腳趾縫裏,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。
3、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效,可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。
4、酒精
每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內,待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後,鞋就不會發出臭味了。
5、米醋洗腳
洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調勻後,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續泡三至四天,腳臭即可消失。
6、鹽姜水
熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。
平時注意勤換鞋襪,鞋子要兩雙或者幾雙的交替換着穿,保持腳部的衛生和乾燥。
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