艾灸養陽 常見的艾灸方法
本文已影響5.11K人
本文已影響5.11K人
艾灸是鍼灸中的一種,它具有悠長的歷史,是中醫常用治療疾病的方法,通常中醫會艾灸、針療並用,艾灸主要治療陰虛引起的疾病,下面我們來看看常見的養陽艾灸方法有哪些。
艾葉苦辛,性溫,是自然界陽氣最足的植物,具有純陽之性,善補陽氣;能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒溼,暖子宮,……以之灸火,能透諸經而除百病。——《本草從新》
艾火溫熱,可溫通經絡,補虛陽起萎陷。因此,對於陽虛爲主的病症,用艾灸治療能溫補陽氣、昇陽舉陷,使火氣助元陽,以達助陽治病之功。
1、中脘灸
中脘是胃的募穴,爲強壯要穴,具有健脾益胃、培補後天之精的作用。灸中脘具有溫運脾陽,補中益氣的作用,臨牀實踐證明,中脘灸能夠調理腸胃功能,促進消化吸收,補益氣血。每次灸30分鐘,隔日一次,15次爲一療程。
2、足三裏灸
足三裏是胃經的合穴,灸足三裏穴具有溫中健脾益胃、培補後天的作用,現代研究證明,足三裏灸能促進消化吸收、強壯身體、延年益壽、改善免疫功能,對腸胃、心血管系統有顯著的調養作用。方法:隔日一次每月灸15次,或每月初一至初八(農曆)連續灸8天。
3、關元灸、氣海灸
關元又名丹田,爲一身元陽之所;氣海爲諸氣之海,是大補元氣、調節下焦氣機的養生保健重要穴位。灸關元、氣海能補腎陽、益精血、調衝任、行氣通瘀、散寒止痛。長期施灸可壯一身之氣,恢復虛損,調養陽氣不足、身體衰弱、怕冷乏力、遺精陽痿早泄以及月經不調等。每次灸30分鐘,灸至皮膚紅暈爲度,隔日一次;連續灸30天爲一療程,休息10-20天再灸,共灸3個療程。
4、命門灸
命門即爲生命之門,是滋腎壯陽養生保健的重要穴位。多用於腎氣不足、形體虛寒者,尤其是遺精陽痿早泄帶下泄瀉肢冷腹寒者效果尤佳。每次灸30分鐘,每日或隔日一次,連續灸3-6個月。
5、大椎灸(身柱灸、膏肓灸)
大椎爲手足三陽經和督脈的交會穴,總督一身之陽氣,爲振奮陽氣強壯保健的重要穴位,能防治各種虛損和感冒等病症,還能醒腦寧神,增強智力、調節大腦功能。現代研究發現,大椎穴具有良好的消炎、退熱、解痙、預防感冒和增加白細胞的作用,灸大椎還能促進頭部供血,預防中風的作用。每次灸30分鐘,隔2日灸一次,每月灸15次,連續灸1-3個月。
以上介紹的就是艾灸的幾種方法,艾灸溫補陽氣,陰虛的人可以試一試。
冬季能艾灸嗎 冬季艾灸好處多多
什麼體質適合艾灸 艾灸要注意什麼
乳腺囊腫可以艾灸嗎?一般不採取艾灸療法
刮宮後能艾灸嗎 刮宮後艾灸注意什麼
便祕是產後常見病 2種艾灸法能治療
艾灸好嗎 女人艾灸要注意哪些事項
艾灸能治婦科病 婦科艾灸取什麼穴位
經期能艾灸嗎 艾灸能治痛經嗎
陳學冬做艾灸燒到頭髮,被中國消防提醒乖巧的做出迴應
春季艾灸五個穴位 能養肝護陽
艾灸緩解痛經 經期可以艾灸嗎
女人秋天要暖養 艾灸扶陽效果佳
中醫治療痛經的艾灸方法
盤點艾灸的3種操作方法
身體各個系統的艾灸養生方式
艾灸養顏美容的新功效
艾灸貼的副作用 艾灸貼的使用方法
艾灸後常見的艾灸反應 關於艾灸後常見問題分析
中醫艾灸治療女性不孕的方法
女性白帶多可以艾灸嗎 艾灸的好處
揭祕:溫灸與艾灸的區別
艾灸可溫通經絡 在家裏艾灸的注意事項
艾灸要注意什麼 哪些人不能艾灸
中醫艾灸治療腳氣的方法
艾灸的功效和作用 艾灸後多久可以洗澡
冬季艾灸的最佳時間 什麼時候艾灸最好
懷孕初期可以艾灸嗎,孕期可以艾灸嗎
艾灸拉肚子怎麼處理 艾灸起水泡還能繼續艾灸嗎
艾灸方法 有哪些艾灸方法
艾灸養生需要注意什麼 喜歡艾灸的人認真看
痛經艾灸在醫院做嗎 艾灸的好處有哪些
艾灸到底能灸出什麼 做艾灸要注意哪些
艾灸分3種類型 注意艾灸時的禁忌