當歸的功效 當歸怎麼吃最好
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當歸是我們平時常見的一種中藥材,不僅具有很好的藥用價值,同時還有許多人喜歡將它入菜,製作成爲藥膳,不僅能夠滿足口腹之慾同時又起到了滋養身體的作用。中醫方面認爲,服用當歸之後能夠起到很好的補血活血的作用,對於治療一些貧血的情況有着很好的功效。不過,如果沒有正確服用當歸,很容易出現上火的情況。今天,小編就來和大家一起說說當歸怎麼喝,一起來看看吧
當歸的功效
想要弄明白當歸的服用方法,那麼首先我們就必須瞭解他的功效以及治病的範圍,這樣才能夠更加合理的利用。當歸性溫,服用之後具有活血補血的作用,如果是一些體虛還有貧血的患者服用是非常好的。除此之外,當歸還是一種女性藥,具有調經止痛的作用,如果女性出現了月經不調或者是痛經等等情況,那麼服用當歸也能夠很好的調養身體。
當歸屬於草本植物,在我國的很多地區之中都具有生長,特別是甘肅、雲南以及陝西、四川等地。傳統中醫認爲,當歸功效能上能下,上可活血補血,下可通便潤燥,所以說功效是非常巨大的。
現代醫學研究發現,當歸之中含有豐富的維生素、微量元素、揮發油以及各種對身體有益的元素,服用之後能夠很好的治療貧血、女性月經以及老人便祕等等情況。隨着現代科學的不斷進步,當歸的一些其他隱藏藥性也在不斷的被髮掘,例如養顏美容、抗氧化作用以及提高身體免疫力、抗癌作用等等,這對於促進人體健康都是具有非常重要的意義。
當歸怎麼吃
當歸的使用方法有很多,除了直接入藥之外,我國民間還有許多其他的用法,同樣能夠發揮他的功效,例如泡酒、入菜等等。
當歸具有“藥王”的稱呼,這除了他的功效之外,也是由於它具有很好的輔助作用,很多的藥方重要組成部分就是當歸。另外,當歸在治療婦科疾病方面效果非常的好,我國中醫名著《本草綱目》中就對當歸具有極爲詳細的記載。
具體的當歸使用方法如下:
第一:當歸酒
材料:當歸、白酒
做法:將當歸清洗乾淨之後放入罐子之中,隨後倒入準備好的白酒,密封好之後放入陰涼位置,大約半個月之後就能夠服用了。
功效:當歸酒是我國民間一種常見的當歸使用方法,不僅具有很好的活血補血的作用,同時賦予了白酒更加多層次的味道享受。不過需要特別注意的是,當歸酒雖好,千萬不能夠貪杯,否則很容易出現上火的情況。
第二:當歸生薑羊肉湯
材料:當歸、生薑、羊肉、胡椒粉、食鹽
做法:將羊肉切塊、生薑以及當歸切片,清洗乾淨之後直接放入鍋中,加入適量的清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之後放入事先準備好的胡椒粉、食鹽等等,這樣就可以直接起鍋了,吃肉喝湯。
功效:這道食譜具有很好的補血活血以及調經止痛的作用,如果女性出現月經不調或者是痛經的情況,那麼服用這道食譜具有很好的調養、保健作用。女性產後虛弱也是可以服用這道食譜。另外,當歸、生薑還有羊肉混合在一起服用蒸煮之後,不僅令當歸的藥效完美的融入羊肉以及湯之中,同時三種食材都是很好的溫補作用,能夠將當歸的藥效發揮到最大。
第三:當歸粉
材料:當歸
做法:將當歸清洗乾淨之後曬乾,然後研磨成爲粉末。每次服用的時候可以用溫開水送服,也可以用肉湯送服。
功效:具有活血、補血還有止痛、通便、調經等等作用,另外對於風溼以及瘡瘍等損傷也具有一定的功效。
當歸怎麼喝,其實方法有很多,大家可以根據個人的口味、喜好的不同選擇最適合自己的一種方法。科學研究發現,當歸中含有十七種的氨基酸、二十三種無機元素,這些都是人體所必須的,甚至還有一些是人體必須但是卻無法合成的,所以說日常適當的補充當歸是非常有必要的。除了上述我們所說的當歸的作用之外,經常服用還能夠有效的調節體內的代謝以及內分泌情況,對於一些皮膚乾燥還有瘙癢等等情況有着很好的治療效果,同時還能夠延緩女性衰老,是一種非常好的減肥藥物。不過在服用當歸的時候一定要適量,否則很容易導致身體出現上火的情況,得不償失。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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