夏天怎麼預防溼疹
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溼疹是夏季常見的皮膚病,而且還很容易復發,反反覆覆的很是惱人,對我們的生活也會產生影響,那麼,對於這種夏季常見皮膚病我們該怎麼有效預防呢?
夏天怎麼預防溼疹
溼疹是常見的皮膚病,好發於嬰幼兒,當然其它年齡的人也會得溼疹,溼疹的症狀主要出現在小兒臉部、肝門周圍、手部、陰囊和小腿部位,一旦患上溼疹,患病部位會擴散,有時會有瘙癢的感覺,甚至是劇烈的瘙癢,但是你又不能撓它,這種滋味真是不好受,因此,溼疹可能會導致患者煩躁,影響情緒,甚至引發精神障礙。
引起溼疹的因素有很多,身體抵抗力下降、空氣中化學成分變多、接觸到治病細菌等都會引起溼疹,另外,夏天流汗多,汗液沒有及時擦乾也會增加溼疹的發病率。
1、勤換衣
夏天不開空調呆在室內都會流汗,更不用說外出了,避免皮膚病的方法之一就是要多換洗衣物,多用水沖洗衣服,每天穿乾淨的衣服。
2、穿棉質衣服
在衣服材質的選擇上,我們都建議穿棉質的衣服,因爲棉質的衣服比較柔軟,它對我們的身體皮膚的摩擦比較少,夏天穿棉質衣服吸汗性好,衣服不會黏在身體上,這樣可以保護我們的皮膚,預防溼疹。
3、有些食物要少吃
現在人們可選擇的食物越來越多,但是很多都含有化學物質,比如香精、醋酸、糖精等,這些物質也會引發溼疹的出現,含有這些物質的食物要少吃,另外蔥薑蒜也要少吃。
4、多吃防治溼疹的食物
有些食物可以誘發溼疹,而有些食物則可以起到防治溼疹的作用,比如韭菜、番茄、苦瓜,這些食物具有解毒、祛溼止癢、消炎的功效,對防治溼疹有很好的作用,韭菜汁和番茄汁外用還可以起到治療溼疹的作用。
5、生活環境
生活環境因素是導致溼疹等皮膚病的一大因素,牀單不乾淨、枕頭不乾淨,空氣中有花粉、真菌等都會導致溼疹的出現,因此,大家要注意自己的生活環境,室內要勤打掃,牀單、被單要常換洗,外出注意避免過敏源。
6、少用止汗劑
出汗多身體會有異味,爲了避免這種異味,有些人會使用止汗劑,但是止汗劑的成分對我們的皮膚會有刺激,會危害皮膚健康,還是少用爲好。
7、規律生活
規律生活、保障睡眠,這樣纔有益於身體健康,身體好了抵抗力強,生病的機率也會變少,預防溼疹同樣適用。
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