紅顏易老 六款藥膳守住易老容顏
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女性吃什麼可以美容養顏
1、銀耳櫻桃粥
水發銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。
補氣養血,嫩皮膚,美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、脣似櫻桃。
2、豬皮燒花生
新鮮豬皮200克,生花生米250克,精鹽、味精、蔥花、薑末各適量。
常食此菜餚能有效地滋潤皮膚,使皮膚潔白而富有彈性。
3、蓮藕駐顏方
蓮花7克,蓮藕8克,蓮子9克。
可駐顏輕身,葆青春。適用於肥胖而容顏將衰敗者。
4、馬齒莧拌豆芽
鮮馬齒莧150克,黃豆芽150克,調料各適量。
功效:健脾利溼,護膚麗顏。
5、美顏抗皺膏
人蔘80克,桃仁200克,白芷100克,蜂蜜300克。
益氣活血,養顏抗皺。適用於身體早衰,面部過早出現皺紋等症。
6、枸圓美膚膏
寧夏枸杞3000克,龍眼肉2500克。
補氣養血,潤膚駐顏。#p#副標題#e#
女性美容養顏方法推薦
美容養顏的方法:
1、每日洗臉時,在洗面奶上加一些蜂膠,輕輕洗臉兼按摩,可以達到美白肌膚及保溼的功效。
2、準備原味酸奶加上草莓,草莓有極佳美白效果,一起放入果汁機中打勻後放入冰箱,等晚上再取出來敷臉,大約10至15分鐘後洗淨,皮膚可以呈現白淨效果。
3、將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉,或是將胡蘿蔔榨汁敷臉。
4、將番茄去皮壓碎,加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉,等5分鐘左右再清洗乾淨,是讓皮膚白回來的好方法。
5、用綠豆粉加上優酪乳,攪拌成糊狀,自制面膜敷臉;敷臉的同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛,加強眼睛四周的保溼及滋潤。
6、用隔離霜或者BB霜遮蓋暗沉肌膚,除了可以提亮之外,又不像粉底般厚重,另外很有護膚成分,可以把化妝和保養同時進行。
美容養顏小妙招:
1、牛奶洗面--對付臉色暗沉先用潔面乳清洗臉部污垢。把適量鮮奶放入面盆內,用毛巾沾上牛奶(不用拭乾毛巾)。輕印面孔,反覆做約5~6次。讓牛奶在臉上敷3分鐘,再用清水沖洗即可。
2、面霜加維生素E--對付皺紋如果發覺面霜不夠滋潤,可以在面霜中加入少許維生素E油,在睡前塗。因爲睡覺是皮膚休息的好時機,特別容易吸收面霜營養,而維生素E有減少皺紋的功效,赴約前1晚用最適合不過。
3、保溼面膜上妝前必備--對付皮膚乾燥每天1次敷保溼面膜,到第五天,皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保溼面膜非常重要。
4、蘿蔔汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡重要約會前1天生暗瘡都算是不幸,不過也有緊急處理方法:即未受細菌感染,可以用雙氧水塗在暗瘡上,次日紅腫情況應可改善。據說用蘿蔔汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿蔔連皮磨成汁,敷在患處,15分鐘後再用水清洗,早晚1次後,對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。
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