健身女性怎麼挑選適合的內衣
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
美國《自我》雜誌的主編露西・丹茲格,在《早安美國》節目中披露了在健身時如何着裝才能讓自己做到最好的祕訣。
據一項調查顯示,73%的女士表示運動時感到乳房搖晃,其中84%因而感到尷尬或不適。運動期間若乳房不停擺動,還會拉鬆乳房韌帶,令乳房下垂。
因此,女性在運動時應選擇合適的運動文胸,減少乳房擺動。露西指出,我們在選擇運動文胸時,要注意它在運動中需要支撐的水平,這取決於兩點:首先,要根據自己胸部的尺寸來量體選擇,尺寸越大,需要的支撐水平越高。其次,看運動類型。運動越激烈,需要的支撐水平越高。
對於胸部比較小的女性(A-B罩杯),適合選用擠壓式文胸,緊繃胸部,把乳房壓平,讓重量向四周分佈﹔文胸帶應該感覺到結實,但又不能太緊,不要勒出紅印。最好是有膠墊防滑,可以在運動中減少摩擦的。
對於胸部較大的女性(C-D罩杯),爲了防止彈出,可選擇包圍式運動內衣,把乳房緊緊包圍,面料要結實,吊帶較寬,全杯最佳。
在試文胸的時候,可以在試衣間內跳幾下,看它能否足夠支撐住胸部,還可以把手臂伸高,再貓低身體,儘量多動動手臂,看看是否妨礙活動。
怎麼挑選合適的茶葉?
女性內衣怎麼選擇
怎麼選擇適合自己的健身方法
青春期女性內衣如何挑選
男人如何挑選合適的內褲
女人正確挑選適合自己的內衣:選內衣看乳房形狀
怎麼選擇適合自己的健身房
如何挑選合適的內衣 怎麼選擇適合自己的內衣
怎麼挑選適合的體檢項目
女性穿什麼內衣好 適合你胸型的內衣最好
男人怎麼選擇適合的健身方法
怎麼挑選適合自己的牙膏
夏天如何選擇內衣 7招讓你選到合適的內衣
女性運動內衣大小怎麼選 大胸如何挑選運動內衣
女性如何正確挑選內衣
女性內衣如何挑選肩帶
三種內褲危害女性健康 挑選內褲看身材
夏季女性如何挑選內衣肩帶
夏季怎麼給乳房挑選內衣
平胸女性怎樣選內衣 內衣怎麼清洗纔好
四類人不適合保暖內衣 怎麼選保暖內衣
女性如何挑選合適的衛生巾
如何挑選適合家庭的健身器材
不合適內衣危害大如何選擇內衣
男人如何挑選合適的內褲?
男人挑選合適內褲的竅門
你的內衣合適嗎 女人要選擇適合的文胸
怎麼選擇適合自己的健身方案
內衣罩杯大了怎麼修改 怎麼挑選適合自己的內衣
怎麼選擇適合自己的健身器材
如何正確挑選健身衣
怎麼選擇適合的健身器材
怎麼選擇適合自己的健身方式