女人練習瑜伽的N種好處
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卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。在其影響下,月經來潮,同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持,可以說女性能煥發青春活力。
卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態,使臉部發黃,體態臃腫,陰道發乾,提早進入黃臉婆時期,即衰老來臨。
瑜伽通過特殊的鍛鍊動作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神調整相配合,可以疏通女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌,特別是月經不調,輸卵管不通,產後陰道鬆弛,盆腔炎等有很好的效果。同時,它還可以加強人體的腎臟功能,恢復女性因流產或生產後喪失的“元氣”,使女性由內而外地散發一種青春的氣息,延緩衰老。
通過瑜伽來溫補子宮,改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題,從而達到駐顏美容的目的這一運動方式!
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