每天六杯白開水,膀胱癌遠離您
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補充足夠的水分相當重要,一份研究指出,每天攝入六杯白開水者,比只喝1大杯者,患膀胱癌的風險可減少50%。
膀胱癌是較常見的癌症之一。據世界衛生組織估計,全世界每年約有30多萬人罹患膀胱癌,其中四分之三的患者系男性。
美國哈佛大學醫學院剛剛結束了一項對5萬名40-70歲美國男子的長達10年的跟蹤研究,最後發現,那些每天喝大量液體者,罹患膀胱癌的危險大幅度降低。
研究者強調,儘管多喝任何液體都有益健康,但白開水在這方面效果最好。該研究課題負責人多明尼克教授指出,每天喝6大杯白開水者比只喝1大杯者,患膀胱癌的危險可減少50%。此研究結果已刊登在最新一期的權威《新英格蘭醫學》雜誌上。
研究者認爲,大量攝入的水會在有毒致癌物質侵害人體組織前就將其沖洗出體外。此外,多喝水或其他液體還會沖淡人體排泄物中致癌物的濃度,從而減少其附着在膀胱內壁上的機率。
以下四點注意事項能幫助您成功防癌
注意日常生活:不抽菸,少喝酒,早睡早起,保持良好的生活習慣。
保持運動多參加體育運動,多鍛鍊身體,提高身體機能,提高免疫力系統功能。
注重飲食癌細胞不會在鹼性環境下生存,生長,因此多服用弱鹼性食物,可以有效防止癌細胞的生成。
注意生活,工作環境。生活或者工作環境中存在放射或者化學污染,一定要做好防腐措施可以有效地預防膀胱癌的發生。
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