瑤柱鮮蘆筍
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
主料
瑤柱4粒,蘆筍500克,紅蘿蔔數片,上湯1杯半,姜1片。
輔料
玫瑰露酒、油各1茶匙,浸瑤柱水2湯匙,蠔油1茶匙,生抽、糖各半茶匙,生粉3/4茶匙,麻油、胡椒粉各少許,蒸瑤柱水3湯匙。
製法
1. 瑤柱洗淨,放入過面清水浸兩小時取出,加入蒸料隔水蒸一小時,撕成幼絲。
2. 蘆筍刨去節皮,洗淨切長條,飛水,浸凍滴乾。
3. 煮滾上湯,放入蘆筍煮爛,排放碟上。
4.燒熱鍋,下油一湯匙爆香薑片棄去,加放入紅蘿蔔及芡汁料煮滾,放入瑤柱拌勻,淋在蘆筍上即成。
抗癌中藥蘆筍的功效
男人腎虛吃蘆筍好嗎
蘆筍抗癌食譜介紹
蘆筍抗癌效果怎麼樣
怎麼吃蘆筍防治癌症
蘆筍是抗癌蔬菜嗎
蘆筍拌麪美味食譜
抗癌食譜:三絲燴蘆筍
春季養生好蔬菜 蘆筍、萵苣和蘆蒿
蘆筍的功效與作用
蘆筍家常做法大全 蘆筍這樣做好吃到爆
瑤柱是海鮮嗎 瑤柱是不是海鮮
蘆筍對肺癌有益處嗎
吃蘆筍有助於抗癌嗎
蘆筍膠囊的說明書
瑤柱是海鮮嗎 它屬於海鮮
蘆筍忌廉湯——明目飲食
蘆筍裏脊卷如何製作
蘆竹筍的功效與作用
孕期食譜 蘆筍炒雞柳
涼拌蘆筍的做法大全
防癌抗癌蔬菜——蘆筍
孕期食譜 蘆筍炒蝦仁
蘆筍不能與什麼同吃呢
蘆筍既消暑又防癌嗎
吃蘆筍的好處 蘆筍有這五大功效健康蔬菜就是它
金針菇蘆筍湯的做法
瑤柱淮山粥怎麼做
抗癌食物蔬菜之蘆筍
孕婦能不能吃瑤柱,孕婦能不能吃瑤柱早期
夏天蘆筍可消暑防癌
蘆筍的做法大全 蘆筍的家常做法圖 蘆筍怎麼做好吃又簡單
蘆筍抗癌效果好嗎