蘋果對肺部有益嗎?
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人?
您是忙着調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦?
您是不抽菸就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子?
請吃顆蘋果吧!一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽菸的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎?別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧!
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