DIY比薩和八寶飯
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諾諾是個口壯的孩子,所以這身材也是圓滾滾的。我自己從懂得臭美開始,就對自己的身材耿耿於懷,這幾年更是不斷的跟減肥糾纏,到現在是越減越肥,我生怕諾諾也遺傳到我的胖基因,經常告訴諾諾她也要注意減肥!可是說歸說,要是諾諾哪天沒好好吃飯,我更是糾結,總想千方百計做點她愛吃的東西。哎~~~胖也就胖吧,好歹人家現在肉乎乎的還比較可愛的說!
今年的天氣很不正常,在夏日該到的時候卻遲遲不到,這幾天又忽然到了盛夏,天氣熱的讓人有些適應不了。天氣一熱,大人孩子都少了些胃口,那就來點開胃的、冰涼的、舒爽的飲品吧!
這幾天桃子上市了,諾諾比較喜歡吃桃子,桃子的營養價值也挺高的,查了下資料:每100克桃肉中含糖15克、有機酸0.7克、蛋白質0.8克、脂肪0.5 克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1毫克、維生素C3~5毫克、維生素B10.01毫克、維生素B20.02毫克。由於桃的營養既豐富又均衡,故是人體保健比較理想的果品。 所以今天的主角就是桃子了。
材料:用冷開水凍成的冰塊、提前泡好放冰箱冷藏的蜂蜜水(我加了片檸檬片一起泡的)、桃子
做法:
1、桃子去皮,切成小塊
2、冰塊用保鮮袋包好,用擀麪杖敲碎
3、把桃塊放入料理機裏,加蜂蜜水打30秒鐘左右,再假如冰塊一起打好,倒出即可。
酸甜適口,入口冰涼,還有濃濃的桃子味道,營養價值豐富。這不,端給諾諾一會工夫,一大半就喝光了。
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