蒜蓉娃娃菜的做法
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
原料:娃娃菜3棵
輔料:大蒜10粒左右、高湯4大匙(沒有的話用高湯精之類兌水代替)、鹽適量、油適量
蒜蓉娃娃菜的做法:
一、 刀工
1,將娃娃菜豎剖爲四 ,洗淨瀝乾。
2. 蒜去皮切末
二、烹製過程
1,焯菜 鍋中放適量水和1匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟
2,瀝水 撈出娃娃菜瀝乾擺盤待用
3,煸炒 鍋中放適量油(可以多放一些,剩油可以留做炒菜用,很香),油燒至5成熱時將蒜末放入
4,熗蒜 轉小火,待蒜末炸至金黃時撈出
5,碼盤 將炸香的蒜末放在碼好了的娃娃菜上
6,勾芡 鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入溼澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。
健康提示:
白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。
孕婦可以吃娃娃菜嗎
娃娃菜的做法大全 娃娃菜的家常做法圖 娃娃菜怎麼做好吃又簡單
娃娃島的娃娃嚇死人 島上隨處可見各色各樣的娃娃
娃娃島真的鬧鬼了嗎 墨西哥娃娃島的娃娃從哪兒而來
吃娃娃菜有這7大好處
娃娃菜粉絲丸子湯怎麼做好吃 這樣做簡單有營養
墨西哥娃娃島的娃娃會殺人嗎 娃娃島的娃娃從哪來的
孕期食譜 蒜蓉蒸鱈魚的做法
孕婦能不能吃娃娃菜
娃娃島的娃娃可以拿嗎?娃娃島是什麼樣的存在
娃娃菜的家常做法 娃娃菜這麼做簡單好吃
充氣娃娃怎麼用 充氣娃娃正確使用方法介紹
孕期便祕食譜 雞絲娃娃菜
春節家宴菜譜 蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法
蒜蓉娃娃菜怎麼做 蒜蓉娃娃菜的做法
娃娃島的娃娃可以拿嗎 世界上最恐怖的娃娃島歎爲觀止
暗網活人娃娃是什麼?活人怎麼被做成娃娃
蒜蓉娃娃菜怎麼做好吃 蒜蓉娃娃菜的做法
蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法大全
娃娃放久了有靈魂嗎 人偶娃娃無法解釋的詭異行爲
蒜蓉辣醬的做法大全
孕期食譜 上湯雜錦娃娃菜
孕期食譜 雞絲娃娃菜
保存蒜蓉小訣竅 成品蒜蓉菜品推薦
吃娃娃菜驚人的6大好處 你知道嗎?
大白菜比娃娃菜更營養?哪些蔬菜營養價值高
大小白菜和娃娃菜的營養價值分析
吃什麼減肥 吃娃娃菜可以減肥嗎
娃娃島的娃娃是活的嗎 墨西哥娃娃島到了晚上感覺好恐怖
大白菜小白菜娃娃菜 傻傻分不清
謝娜做娃娃贈好友 爲做娃娃手起繭網友大呼張傑很心疼
世界最貴充氣娃娃 必知的充氣娃娃使用方法
孕婦能不能吃娃娃菜,孕婦能吃娃娃菜嗎