孕婦可以吃花菇嗎
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
花菇
花菇是菌中之星。花菇的頂面呈現淡黑色,菇紋開暴花,白色,菇底呈淡黃色。花菇因頂面有花紋而得名。天氣越冷,花菇的產量越高,質量也越好,肉厚、細嫩、鮮美,食之有爽口感。
花菇是現代來發展起來的一種食用菌新秀,它是香菇在生產過程中通過控制溫度、溼度、光照和通風等自然條件,人爲改變香菇的正常生長髮育,使菌蓋形成褐白相間的花紋,因而形成花菇。
花菇在生產過程中不使用農藥肥料和任何激素,不受任何污染,可達到有機食品標準。花菇以豐富的營養和防病、健身、延緩衰老等作用深受國內外羣衆的歡迎。
花菇的營養價值
花菇是香菇中的上品,素有“山珍”之稱。花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。其蛋白質中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%,粗脂肪2.92%~3.37%,水溶性多50~74mg/ml,並有鈣、鋅、磷、鐵等礦物質和多種維生素。氨基酸含量極高,含有17種人體所需要氨基酸和豐富的花菇多糖,VD含量達120個國際單位,並含有大量的花菇嘌呤鹼。
其中人體所需的8種氨基酸,它就有7種,必需氨基酸總量達3.5827%,氨基酸總量達9.4515%,其含量均比一般香菇高,同時還含有30多種酶,所含維生素d源(麥皆留醇)是蔬菜中所缺少的,是大豆的21倍,由於花菇菌蓋和整體生長速度比普通香菇慢,所以從口感上它比普通香菇肉質更脆嫩,滋味更鮮美,是香氣泌脾,營養豐富的烹調原料和健康食品。據化學分析測定,其含水量爲普通香菇的二分之一,氨基酸的含量高出3~4倍,口感極佳,而且它滋味鮮美,是烹調的好材料,又是治病的妙藥,歷來被我國人民作爲延年益壽的補品。
花菇的功效與作用
花菇歷來被中國人民作爲延年益壽的補品。具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效。有“植物皇后”之譽。據《本草綱目》載,花菇:性平、味甘,補脾胃,益氣,能益氣不飢,治風破血,化痰理氣,益味助食,理小便不禁。主治食慾減退,少氣乏力。
《現代實用中藥》認爲,花菇中的維生素D可預防佝僂病,花菇中所含的腺漂呤,可降低膽固醇治貧血病,治療高血壓,防止肝硬化。據世界衛生組織報道,花菇中提取多糖,有很好的防癌作用。近些年來花菇對艾滋病預防與治療的研究,也有了新突破。
孕婦可以吃花菇嗎?
可以吃。
花菇營養極其豐富。花菇中所含的腺漂呤,可降低膽固醇治貧血病,治療高血壓,防止肝硬化。
產婦可以吃花菇嗎?
可以吃。
花菇營養豐富。花菇中所含的腺嘌呤,可降低膽固醇,治貧血病,治療高血壓,防止肝硬化。
孕婦可以化妝嗎 孕婦化妝原則孕婦化妝注意事項
孕婦可以吃防風嗎
孕婦可以吃知母嗎
孕婦可以吃香附嗎
孕婦可以吃玉竹嗎
孕婦可以吃涼皮嗎
孕婦可以吃木通嗎
孕婦可以吃羌活嗎
孕婦可以吃射干嗎
孕婦可以吃孕婦清火丸嗎
孕婦可以用白花油嗎
孕婦能不能吃蘑菇,孕婦可以吃蘑菇嗎
孕婦可以吃花膠嗎 有什麼好處
茉莉花茶 孕婦可以喝嗎
西梅孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃黃連嗎
孕婦可以吃防己嗎
孕婦可以吃蓮蓬嗎
孕婦可以吃連翹嗎
孕婦可以吃油桃嗎
孕婦可以吃肉鬆嗎
孕婦可以吃海蟹嗎
孕婦可以吃附子嗎
備孕期間可以吃香菇嗎
孕婦可以吃鍋貼嗎
孕婦可以吃沙蔘嗎
孕婦可以吃桃仁嗎
花椒孕婦可以吃嗎 孕婦可以少量吃花椒
草菇孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃草菇嗎?
孕婦可以吃荊芥嗎
孕婦可以吃生地嗎
孕婦可以吃萹蓄嗎
孕婦可以吃香菇嗎 香菇孕婦能吃嗎