獼猴桃皮的4個神奇功效
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
很多人認爲獼猴桃皮毛毛的,通常都是將皮削掉吃果肉,但是獼猴桃皮有很神奇的功效,吃獼猴桃的時候皮千萬不能丟掉哦。
獼猴桃皮的神奇功效
1.治療失眠
一項最新的研究表明,每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮,就可以將睡眠品質提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助於神經傳導物質的合成與傳遞,此外,獼猴桃皮還含有其它水果中極爲少見的鈣質,具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。
2.抗癌防癌
獼猴桃皮富含抗氧化劑,獼猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。獼猴桃皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。食用獼猴桃皮最簡單的方法就是將獼猴桃皮榨汁,過濾後飲用。
3.促消化清潔腸胃
因獼猴桃皮含大量果膠酶和水解蛋白酶,飯後食用獼猴桃和獼猴桃皮,2小時後就可使腸胃內的難溶性粗蛋白得到分解,起到腸胃清潔的作用,所以獼猴桃和獼猴桃皮更是那些經常在酒樓、餐館進膳的先生、女士們的必備食品。
4.營養豐富
獼猴桃皮和果肉接觸部分營養含量非常高,其中,獼猴桃中百分之八十的營養成分均集中在獼猴桃皮。此外,獼猴桃皮還含有豐富的果膠,因此,食用獼猴桃時,一起食用獼猴桃皮是最佳的選擇。
獼猴桃皮怎麼剝
1.不用剝獼猴桃皮的很簡便的吃法就是先把獼猴桃洗乾淨,再用小刀把它攔腰切開(底下的獼猴桃皮不必切斷),然後掰開來、使兩個斷面都朝上,就像兩個小杯子裝滿了果瓤,用一把不鏽鋼匙,一匙匙舀着吃就是了;吃到最後,可以把獼猴桃皮的功效與作用及食用方法內壁颳得很乾淨。
2.吃之前先將獼猴桃放在60℃以上的水中浸泡5分鐘左右,然後可以輕鬆地把獼猴桃皮剝掉。
獼猴桃功效與作用有什麼?
獼猴桃功效作用有什麼?
玩轉獼猴桃幹 9種神奇的吃法
獼猴桃作用功效有什麼?
獼猴桃的功效與作用 常吃獼猴桃可防癌降固醇還能改善視力
獼猴桃種子能吃嗎有什麼功效?
獼猴桃詳細介紹 吃什麼能減肥
獼猴桃皮可以吃嗎 吃獼猴桃皮有什麼用呢
“水果之王”獼猴桃的3大功效
獼猴桃功效和作用有什麼?
獼猴桃提取物有什麼功效?
獼猴桃的功效與作用孕婦能吃嗎?
獼猴桃蘋果汁的功效有什麼?
預防乳腺癌吃什麼 獼猴桃有奇效
獼猴桃 排毒祛斑功效一流!
獼猴桃怎麼去皮 推薦4個獼猴桃去皮小竅門
獼猴桃薄荷茶的泡法及功效
獼猴桃的營養與功效有什麼?
獼猴桃的營養價值和功效有什麼?
想吃到香甜的獼猴桃 推薦獼猴桃的4種催熟方法
奇異果和獼猴桃一樣嗎(奇異果和獼猴桃外形不同)
獼猴桃酒的功效和作用有什麼?
獼猴桃的功效與作用有什麼?
獼猴桃皮可以吃嗎?獼猴桃皮的功效與作用點
獼猴桃皮的功效與作用 獼猴桃皮的功效與作用介紹
獼猴桃皮的作用有什麼?
晚上吃獼猴桃可以減肥嗎 獼猴桃減肥的效果好嗎
獼猴桃和奇異果的區別 獼猴桃奇異果是一種東西嗎
獼猴桃的功效和作用有哪些?獼猴桃對身體有哪些好處
獼猴桃酵素功效有什麼?
獼猴桃作用與功效是什麼?
獼猴桃酵素的功效是什麼?
獼猴桃的作用和功效有什麼?