周打鐵茶的泡法及功效
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周打鐵茶的泡法
1、熱罐-周打鐵茶未裝前須用滾水將茶壺先燙熱,茶味才容易浸出,同時亦洗罐,待片刻將茶壺內水傾入茶海內。
2、燒杯-杯熱則茶香可以掛杯,杯冷則走香,不可不慎,同時用滾水熱杯,可以消毒殺菌,有益衛生。
3、圈衝-沖茶水時應沿壺口邊緣圓周衝入,切忌直衝,否則衝破茶膽及葉未上浮,砌茶時避免杯中有茶未。
4、括沫-滾水衝入後,壺頂必有泡沫,此時須用壺蓋將泡沫除去,茶液始清晰。
5、淋蓋-未底灑前應舉行淋蓋,用滾水自茶壺蓋淋下使整個茶壺溫度高,觀看壺身之水份蒸發至壺蓋水份亦幹即可低倒,如此恰到好處,茶一定不會苦澀。
6、低灑-茶壺中茶液倒入小杯時,宜將壺嘴靠近小杯,以免香氣渙散,同時應輪流輕倒各杯,使各杯茶色均勻香濃一致。
7、澄清-將茶倒入杯後,壺中仍有茶液,須用力將餘液滴入各杯中。
8、濾歹-澄清後恐仍有少量茶液,故將茶壺倒置剩餘茶液去盡,再衝第二次時不會苦澀。
周打鐵茶的功效
1、抗衰老
周打鐵茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。周打鐵茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。
2、抗菌
研究顯示,周打鐵茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍,因此周打鐵茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基,能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質,從而保護和修復抗氧化系統,對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。長喝周打鐵茶能降低血糖、血脂、血壓,從而預防心腦血管疾病。日本昭和大學的醫學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液裏放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時後細菌全部死亡,一個都不剩。
3、瘦身減脂
周打鐵茶中含有茶鹼及咖啡因,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。
4、降血脂
科學家做的動物實驗表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。周打鐵茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。
5、防齲齒、清口臭
周打鐵茶中含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。
6、防癌
周打鐵茶中對某些癌症有抑制作用,但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生,多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線
專家們在動物實驗中發現,周打鐵茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。
8、可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示,周打鐵茶能夠幫助改善消化不良的情況,比如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點周打鐵茶減輕病況。
周打鐵茶的簡介
周打鐵茶屬綠茶,產於江西省豐城市榮塘鎮汕田村,該村地處青竹翠林、蒼松古柏環抱之中,土壤肥沃溼潤,具有適宜茶樹生長優越的生態環境。相傳乾隆皇帝下江南,商微服出訪。後乾隆降旨,賜周打鐵種的茶爲“周打鐵茶”,並定爲貢品。從此周打鐵茶名揚四方,流傳後世。
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