多個食療妙方讓男人不再腎虛
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛:腎陰虛和腎陽虛的區別在於,如果是把腎陰是物質上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝痠軟,頭髮暈,還有如果在年輕人的身上出現早泄,遺精,還有出現五心煩熱,失眠,心煩,中醫有陰虛生內熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫髮或發白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒鬆動,眼花的比較早一些。
中醫認爲精子稀少屬虛勞範疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因,因此,要多吃補腎的食物。
炒核桃仁:
核桃仁10克,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便祕者。
五味點心:
扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,豬油125克。製成點心食用。主治腎虛。
山藥肉圓:
山藥200克,豬肉300克,香菇30克,雞子清1個,花生油500克,香油、蔥花、味精、薑末少,白胡椒5克,水澱粉20克,食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子,佐餐食用。主治腎虛。
羊肉粳米粥:
新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量。將羊肉洗淨,切成肉塊,同粳米煮粥。本方益氣血、補虛損、暖脾胃,適用於陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷,腰膝痠軟等。
海蔘適量,糯米100克。先將海蔘浸透,剖洗乾淨,切片煮爛,後加入糯米,煮成稀粥,調味服食。適用於腎精虧損者。
韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天爲1療程。適用於腎陽虧衰者。
另外,常吃魚貝類食物,如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉,及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補食物,也有助於精子生成。
對於陽虛體質出現少精者,亦可食動物的睾丸,如羊睾丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻,以溫陽補腎,並增加精液鋅含量,提高精子質量和數量。
男人腎虛吃什麼好 幾款食療方補腎
補腎食療方 男性腎虛吃什麼補腎
男性腎虛的食療方法
男人腎虛食補方法
女性腎虛的幾個食療方
4個妙招讓你吃再多也不胖
男人腎虛?多按3個穴位來治療
男人腎虛怎麼辦 推薦補腎妙方
女人腎虛 補腎的食療方法
會誘發男人腎虛的因素 調理腎虛的食療方法
男性腎虧的治療方法:男人腎虛類型應對方法和調理
男人腎虛的食療方法有哪些
男人腎虛腰痛四肢無力 試試這幾個食療方
男人腎虛該怎麼辦 多吃食療能強腎
男性腎虛的經典食療方
男人常備一物不容易再腎虛
8個食療方 讓你不再做宮寒女
食療補腎最佳方法男人 男人怎麼食療補腎
女性腎陽虛食補 推薦腎陽虛的食療方法
男人腎虛 六款食譜讓你金槍不倒
男人腎虛的表現 6個方面看男人是否腎虛
腎虛不是男人專利,女人腎虛毛病更多
男人腎虛危害多 3種美食專治男人腎虛
男人腎虛腰痛的食療方法有哪些
男人腎虛吃什麼補得快 腎虛的六大食療方推薦
男人腎虛了?3款食療方補腎效果好
男性腎虛食療調理方法
哪些食療能治療男人腎虛
女人腎虛危害大 女人治腎虛不妨試試食療方
腎虛不用怕 老中醫推薦養腎10個妙方
女人腎虛麻煩大 推薦5個補腎食療偏方
5個治療方法讓男性不再早泄
男人腎虛吃什麼補得快食補