金融風暴下最經濟的養生長壽菜
本文已影響8.36K人
本文已影響8.36K人
海帶營養價值剖析
海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。
海帶與菠菜、油菜相比,除含維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。
海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%~5%,多的可達7%~10%。
對疾病和健康的影響
海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。
海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。
海帶所含的膠質能促進體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。
想長壽吃些什麼好呢 最便宜的兩種長壽菜盤點
怎樣才能長壽 看看中醫長壽養生法
養生必知六大長壽的食物
如何才能長壽?推薦中醫長壽養生法
世界上壽命最長的狗排名,馬爾濟斯犬能活18歲(最長情陪伴)
邵逸夫的長壽養生之道
世界上最長壽的魚,兇狠殘暴的狗魚(壽命超200歲以上)
長壽花與家居風格的搭配-長壽花的風水學應用
5種最經濟美味的養肝湯做法!
金融工程屬於經濟學類嗎
養生吃什麼好 想健康長壽男吃韭菜女吃藕
金融經濟學是什麼 金融經濟學介紹
秋日清新“橙”色風暴 經濟男首選一衣百穿
老年人長壽的養生七字訣
冬季飲食養生食譜 這些長壽菜天天吃養生好
世界最長壽命的鳥:蒼鷹毀滅性重生金剛鸚鵡壽命80歲
壽美菜子簡介 壽美菜子是誰|壽美菜子第一次 壽美菜子聲優
長壽菜有哪些?
長壽有何祕訣 揭世界長壽之鄉的養生祕訣
生活裏的4種長壽蔬菜要多吃
淋浴唱歌能長壽 常見的9個長壽養生方法
老祖宗的長壽祕方 四種長壽菜
102歲長壽老人 長壽養生祕訣有哪些
長壽養生:常吃這些食物能長壽
世界5大長壽區的長壽經
長壽的祕訣 老人延年益壽養生方
養生長壽的食物有哪些
長壽男人的養生方法
養生長壽的祕訣都在這!
老人的長壽養生祕訣
李東榮:金融科技創新要服務實體經濟 不應"自娛
想長壽 三種長壽菜要常吃
健康養生:什麼時候吃晚餐最長壽?