孕婦可以吃榴蓮、姜嗎

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孕婦可以吃榴蓮、姜嗎

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孕婦可以吃榴蓮、姜嗎?

榴蓮會使孕媽媽體內血糖升高,進一步促使腹中胎兒體重過重,容易產下巨大兒,所以孕媽媽即使非常喜歡吃榴蓮,每次也不應該超過一個一個橘子的重量,大概約合半片榴蓮,以免食用過多,造成胎兒過大,分娩困難。

姜,雖然是燥熱型食物,但是可以有效的防止孕早期嘔吐,所以煮菜時可以放一些姜,起防止孕吐,促進食慾,但是做菜時要將姜充分炸熟纔可,並注意姜的攝入量,以防上火。

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