老年人 不可濫用保健品
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老年人的藥物不良反應發生率高
老年人的藥物不良反應發生率是年輕人的2—7倍。中華醫學會老年醫學分會副主任委員、天津醫科大學第二醫院王林教授介紹,究其原因,肝腎等臟器功能減弱,以及過度用藥和濫用藥物是主要問題。
例如,老年人的腎功能約爲年輕時的一半,對藥物的排泄減慢。肝功能與肝血流量減少,使肝臟對藥物的降解及解毒能力下降,藥物在體內的存留時間延長。因此,老年人用藥時一定要注意:
同時最多服4種藥。很多老年人身患多種慢性病,醫生計算用藥量不能簡單地用“加法”,最好用“減法”。
遵循“最少數量藥物、最小有效劑量”的原則。
不可濫用保健品。
不要迷信所謂名、貴、新藥,輕信廣告濫吃藥,也不要大量服入延緩衰老藥或保健品之類的東西。多數抗衰老藥物目前仍處於研究階段,僅僅爲了延年益壽而長期應用此類藥物是不恰當的。還有不少騙子盯上了老年人,推銷所謂的“靈丹妙藥”或“祖傳祕方”,大家應提高警惕,到正規醫院和藥房拿藥,以免上當受騙,危害健康。
看病記錄別丟掉。老年人應該保存好自己完整的用藥記錄、藥物過敏史。老年人就診時要帶好用藥記錄,並儘量看固定的醫生,這樣能讓醫生開處方時更準確地考慮到藥物的相互作用。
小病儘量別吃藥。
比如遇到傷風感冒這樣的小病,最重要的是休息,同時可以通過食療促進康復。如風寒感冒喝些生薑紅糖水,頭痛、關節痛等慢性疼痛可以先做理療、按摩、鍼灸等,不要依賴止痛藥。此外,多與人交流,保持良好心態對避免病情反覆,減少用藥機會非常重要。
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