老年癡呆的病前應採取什麼措施
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
(1)心理調護:應避免不良精神刺激,如緊張、抑鬱、孤獨等,保持樂觀的情緒,採取積極主動的方式。
多與外界交流,多交朋友,積極參加社會活動,提倡老人與子女生活在一起。
(2)起居調護:生活要有規律,保證足夠的睡眠,老人晚間睡眠時間短,起牀早,可在白天小睡片刻,或閉目養神以補充睡眠。看電視不可時間過長。有適度的性生活。
(3)調護:飲食要清淡,品種多樣化,保證蛋白質的供給,多食富含維生素、纖維素的食品,少吃動物脂肪,低糖、低鹽飲食。節制飲食,不宜過飽。戒菸酒。
(4)積極用腦:勞逸結合,保護大腦。一般連續用腦1小時後應休息15分鐘,連續緊張腦力勞動2~3小時後,至少要輕鬆休息1小時。腦力活動多樣化,如看書,下棋,做智力遊戲等。或到老年大學學習自己愛好的科目。
(5)運動調護:選擇適當的運動項目,循序漸進,適量而止,切忌劇烈運動。
(6)改善環境:保持溫暖和睦的家庭氣氛及舒適美觀的居室環境,並可在家中開展一些有益的活動,如養花、養魚、畫畫、寫字等。
(7)積極有效地防治慢:、、高脂血症、腦動脈硬化、(腦卒中)、腎功能不全等均可影響腦細胞功能及血液循環,所以應積極預防這些疾病,從而防止腦功能減退,避免的發生。
老年癡呆的發病原因是什麼呢
老年癡呆吃什麼好
老年癡呆最初表現 老年癡呆症前兆及預防
老人頭大不易患癡呆症 老年癡呆的前兆
男性冬季養腎 應該採取哪些措施
老年癡呆的疾病信號
鼾症要採取正確的措施
老年性癡呆的病因病機是什麼
老年癡呆症前兆表現 按摩也能預防老年癡呆
老年癡呆有什麼發病信號
預防老年癡呆的方法 怎麼預防老年癡呆嗎
針對乙型肝炎應採取預防措施
癡呆的預防措施有哪些
颱風天應該採取什麼措施 颱風天應該採取的措施
有關癡呆的家庭預防措施
什麼是老年癡呆
應該採取哪些措施預防手足癬呢
老年癡呆症前兆表現 如何預防老年癡呆
小區內禁止養狗引爭議 小區:違者採取強制措施
對付乙肝應採取哪些預防措施
癡呆的預防措施有哪些呢
發生老年癡呆病因是什麼呢
老年癡呆患病率上升 六招預防老年癡呆病
預防老年癡呆 應該怎麼吃
老年癡呆有什麼發病特點
老年癡呆有什麼發病徵兆
老年性癡呆的西醫病因是什麼呢
今天是世界老年癡呆日 老年癡呆症前兆須知
喝了假酒怎麼辦:喝了假酒採取什麼措施
患老年癡呆的病因是什麼呢
預防骨質疏鬆症要採取什麼措施
骨質疏鬆要採取什麼治療措施
預防艾滋病可採取哪些措施